心血管疾病患者在生活中要注意什麼
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一般有心血管疾病的人,都伴有不同程度的氣血血瘀,已經出現心血管病變的人,如果病情不是很嚴重,可以服用一些中成藥像通心絡膠囊,可以益氣活血、通絡止痛,清除血液過量堆積的脂質,保護血管內皮免受損傷。早晚最好都喝一杯溫開水,有利於代謝廢物的排泄,有效緩解血液粘稠現象,避免引發心血管疾病的急性發作。
飲食上要以清淡爲主,大魚大肉要不得,一些動物內臟偶爾吃解解饞是可以的,但是千萬不要經常吃,炒菜的時候少放油,現在建議每天每人不要超過25克油,家裏最好買一個有刻度的小勺,算好一天的油量,爭取不要超標。還要提醒一下,有心血管疾病同時又有便祕的人,一定要注意,排便用力會引起血壓驟升,極易導致心血管疾病突發,所以排便不可太用力。
我在臨牀上一般都會用歷兌輔助治療動脈血管堵塞,效果都非常好,歷兌是胃經的井穴,我們中醫上講“井主心下滿”,歷兌對因爲心血管疾病引起的心臟問題都有很好的療效,有心血管疾病的人不妨每天揉揉腳上的歷兌穴,歷兌穴位於足第2趾末節外側,距趾甲角1釐米左右。揉的時候稍用力,以感到疼痛爲佳,每天5分鐘即可。
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