愛喝茶久坐者易患腎結石
本文已影響1.45W人
本文已影響1.45W人
腎結石本是一種多發於男性的泌尿系統疾病,但受飲食習慣和生活方式的影響,近年來患腎結石的女性明顯增多,這其中不乏都市白領女性。對此,專家指出,不管男性女性,腎結石偏愛的就是愛喝茶水、習慣久坐的“一茶一坐族”。
哈爾濱醫科大學附屬第四醫院腎內科專家胡文平接受《生命時報》採訪時表示,預防腎結石最好是喝白開水,如果已經形成較小的結石,通過多喝水和多運動能將其排出體外。但喝茶水卻適得其反,茶葉裏的鞣酸、可可鹼等成分會增加形成草酸鈣結石的機會。如果無法戒除喝茶習慣,不妨嘗試泡淡一些或避免空腹喝茶,降低茶葉的濃度,可使草酸的濃度相對降低。空腹喝茶時,會有較大量的草酸吸收進入體內,形成結石的機會比較高。此外,還應限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及十字花科的蔬菜等。
而久坐、少運動也會使腎結石找上門來。不愛活動容易使鈣質淤積在血液和尿液中形成結石,只有運動能幫助鈣質流向它所屬的骨頭。因此,坐辦公室每半小時要起身活動一下,下班後也要多進行有氧運動。如果一側腰部突然出現劇烈絞痛,並向下腹及會陰部放射,伴有程度不同的血尿等,必須立即就醫。
前列腺結石能喝茶嗎
膽囊結石喝什麼茶好
眼結石患者的家庭護理
腎結石喝什麼茶能排石 腎結石喝茶可以排結石嗎
腎結石人能喝酸奶嗎
尿結石患者怎樣調養
腎結石能喝酒嗎
結石患者不能吃什麼 結石患者的飲食注意事項
結石病喝什麼茶好
腎結石割掉能活多久
乙肝患者能喝茶嗎
尿結石患者怎麼飲食
腎結石喝水能排出來嗎 腎結石喝水有沒有
患上腎結石有什麼危害?
喝茶的五個壞習慣 會讓腎結石找上門
腎結石喝什麼茶好
腎結石可以多喝水嗎
尿結石患者該如何保健
脂肪肝患者喝什麼茶
腎結石容易治癒嗎
腎結石能喝酒嗎
哪些人易患膀胱結石
肝結石患者怎麼手術
4大食物容易引起腎結石 預防腎結石該怎麼吃?
腎結石多喝水能排掉嗎 腎結石會導致腎結竭嗎
腎結石喝胡桃仁粥
尿結石患者有什麼忌口?尿結石患者的飲食指導
久坐易患宮頸癌嗎
腎結石能不能喝石榴汁
膀胱結石可以喝茶嗎