牛皮癬患者如何增強免疫力
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牛皮癬患者可以通過飲食來增強身體的免疫力。那麼,哪些食物可以幫助牛皮癬患者增強免疫力呢?
1、牛皮癬患者可以在醫生的指導下適當地服用一些維生素C。維生素C雖然存在於許多蔬菜水果中,但由於維生素C不耐熱,蔬菜中的維生素C在烹調中會喪失許多,所以每天可適當地額外補充一些維生素C是必要的。
2、維生素E可以抗衰老,增強人體中的抗氧化劑,加強對病毒的抵抗能力,因此牛皮癬患者可以適當地補充維生素E。
3、過量的飲酒會給患者的血液和心臟等器官造成很大負擔和破壞,因此牛皮癬患者每天飲酒不要超過1小杯。
4、抗菌藥物只有在確診爲細菌感染所致的疾病時服用纔有效,而濫用抗菌藥物不僅不會起到治療疾病的效果,還會破壞患者自身的免疫系統。
5、注射疫苗可以預防70%的流感病毒,因此牛皮癬患者在感冒流行的高峯期注射流感疫苗可以有效預防感冒,從而避免病情加重。
6、保持樂觀的情緒,對自己充滿信心。樂觀的態度可以維持人體於一個最佳的狀態,尤其是在如今這個競爭激烈的社會中。
7、擁有良好的人際關係。良好的人際關係有助於對抗壓力,減少壓力荷爾蒙,增強免疫細胞的功能。經常外出與朋友一起參加休閒娛樂活動的人,心情愉快和開朗,通常是長壽的人,也有益於牛皮癬的預防。
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