睡醒動不了說不出話睜不開眼是怎麼回事?怎麼辦
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睡醒動不了說不出話睜不開眼的情況,在臨牀方面屬於睡眠障礙的一種表達方式,可能和疲勞過度有關,可通過多休息、避免長時間熬夜等方式緩解。
在醫學方面,患者出現上述症狀的原因,可能是由於睡眠障礙所致,睡眠的時候會呈現半夢半醒的狀態,此時的大腦清醒,但是全身肌肉還沒有被喚醒,其實很可能會產生一些影響幻覺,身體肌肉張力降低,所以無法動彈。
當然,這樣的情況又稱爲睡眠癱瘓症,經常發生在入睡階段和即將覺醒的過程中,患者的意識會突然的清醒,但是無法說話或活動身體,竟然會有短暫的恐怖體驗,同時還會伴隨有緊張焦慮、心跳加快、胸悶氣短、呼吸困難等症狀。
絕大多數患者不需要特殊治療,保持充足和規律睡眠即可。睡眠癱瘓症重在預防,患者需保持良好的心理狀態,同時要多休息,避免過度勞累,保持充足睡眠,不能熬夜。
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