祛黃褐斑的保健食品有哪些
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黃褐斑這種疾病現在大家應該都很熟悉了,要避免這種疾病的發生,我們在日常生活中要做好準備。在日常我們可以通過飲食來提前預防黃褐斑的出現,下面小編就爲大家介紹祛黃褐斑的保健食品有哪些。
當歸石決羊肉湯
原料:當歸12克,石決明60克錘碎,用紗布包好,紅棗6枚(去核),生薑5片,羊肉300克,精鹽適量。 製作:當歸、石決明、紅棗、生薑、羊肉共入砂鍋,加入適量清水,中火煲3個小時,用適量精鹽調味即可食用。
功效:當歸養血,石決明清肝明目,羊肉健脾和胃益陰。此方可使肌膚潤澤,減少色素沉着,去雀斑,黃褐斑。
金針雲耳魚頭湯 祛除雀斑
原料:金針菜15克,雲耳10克,生薑3片,紅棗5枚(去核),鱅魚頭(黑鰱)頭1個,精鹽適量。
製作:先將金針菜、雲耳水發、洗淨,魚頭一剖爲二,洗淨,下炒鍋煎一下;三者放入砂鍋,加入適量清水,在火上煲一個小時;最後用精鹽調味,即可食用。 功效:金針菜、雲耳,有疏肝、解鬱、平肝、活血祛瘀;鱅魚頭補腎,兩者合用對黃褐斑有很好的療效。
以上就是祛黃褐斑的保健食品有哪些的簡單介紹。希望對患者的病情有所幫助,瞭解疾病的知識有助於提高預防意識,生活中一旦患有疾病,一定要及時去正規醫院進行治療,不要錯過最佳治療時機,若還有其它疑問,請諮詢我們的在線專家。
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