子宮積液應注意什麼
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子宮積液是近年來困擾很多年輕女性的疾病之一,這給我們的健康帶來很大的損害,子宮積液困擾了好多女性的健康生活,它是一種較難治癒的婦科疾病。關鍵是女性的盆腔位置比較特殊,所以日常預防變得更加重要。下面來說一說如何預防子宮積液呢?
1、注意日常衛生和性生活衛生
養成良好的陰部衛生習慣。保持會陰部清潔、乾燥,每晚用溫清水清洗外陰。不要用肥皂或各種護理液藥水等洗外陰,以免影響陰部的自身防禦機制。要注意性生活衛生,性生活前後用清水清洗外陰部;如患性傳播性疾病,治癒前,禁止性生活,遠離性病病原體感染。
2、徹底治療急性子宮積液,防止轉變成慢性子宮積液
治療不應以症狀暫時緩解作爲治癒的標準,要經醫生檢查確定治癒後才能停藥。防止病情反覆,困擾您的生活。
3、注意經期的清潔衛生及平時的陰道衛生
在月經期,子宮內膜剝脫後致使血竇擴張,爲細菌的滋生創造了良好的環境,如果這 個時候不注意個人的陰道衛生,使用不潔衛生巾、經期性生活等,就容易使得病原菌侵入生殖道,通過上行蔓延而引起子宮積液。平時的時候也應該做好陰道的清潔衛生,勤換洗內褲,保持私密處的清潔、乾燥。有些婦女以爲保持陰道乾淨就是多陰道沖洗,實際上這樣會破壞陰道原本的菌羣的平衡環境,更容易導致子宮積液。在臨 牀上見過很多位輸卵管積水等慢性子宮積液患者,很多都有這種不良習慣。所以,各位姐妹們,如果不是因爲陰道炎等原因醫生建議陰道沖洗,千萬不要自己陰道沖洗。
4、性生活要有度,注意房事前後的清潔
房事不節也是子宮積液重要的致病原因。如性愛過於頻繁,房事前忽略了 局部清潔,反覆房事後,也沒有及時排尿或清潔,甚至在經期性愛,這些不良習慣會導致從外界帶入陰道的細菌破壞陰道內正常菌羣的平衡,造成病菌快速生長和繁殖,導致病菌上行感染至盆腔而引起子宮積液。所以,各位姐妹們,在享受性愛的同時,要記得保護自己的聚寶盆喲。
5、飲食要注意,少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖
夏天天氣酷熱,很多女性在飲食上就不忌口了,經常喜歡吃一些冰鎮的食物來解暑,這也可能會讓女性盆腔淤血不暢而誘發子宮積液,特別是在月經期間,更應該要忌口生冷食物。同樣,夏天長時間呆在空調房時,也要注意做好小腹的保暖,避免腰腹部受涼。
6、注意勞逸結合
久坐不動也可能會導致子宮積液,很多辦公室女性經常坐在辦公室處理文件,並保持長時間的坐姿,因爲缺少活動,盆腔靜脈迴流受阻,淤血過多,導致子宮積液症的 發生,因而,子宮積液又成了不少辦公室久坐族女性的婦科常見疾病。建議經常坐辦公室的女性朋友,可以在久坐後起身走一圈,下班後適當參加一些體育活動,如瑜伽等。
7、不要經常穿緊身內褲或緊身牛仔褲
經常穿緊身內褲或緊身牛仔褲的這類女性,也同樣會成爲子宮積液青睞的對象,因此在選擇內褲是,最好是選擇透氣的棉質內褲,不宜過小過緊。
8、無計劃生育時,要做好避孕措施,避免反覆流產
反覆人流也是導致很多年輕女性患上子宮積液的原因。現在人流多爲無痛人流,減輕了人流的痛苦,但導致有些女性誤以爲人流沒啥大不了的,在性生活中不注意做 好避孕措施,很容易就“中招”。很有些女性嫌正規醫院人多、檢查麻煩,選擇在一些不正規的診所進行不規範、不衛生、不安全的人流手術,導致生殖器炎症等不良後果。所以,各位姐妹們,首先在不想生育時要好好避孕,其次凡是生殖道手術包括人流、上環、取環、宮頸手術等,最好選擇到正規的醫院,正規醫院消毒嚴 格、無菌觀念強,不易因爲感染而造成子宮積液。
9、提高自身抵抗力
在女性陰道中本身就會有致病菌,當你體質強壯時,這些病菌不會出來搗亂,一旦抵抗力下降,致病菌就會趁機而入,引起子宮積液。所以,各位姐妹們,平時要注意增強體質,提高自身抵抗力。增強體質最重要的是生活作息、飲食規律,適當鍛鍊,還要保持和良好的心態。
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