無氧運動對心臟病的危害
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對於先天性心臟病患者而言，心臟的承受能力畢竟有限，先心病患者普遍都是在兒時進行過先心病的手術，儘管手術的治療可以使得患者在日後的生活中基本與常人無異，但毫無疑問經歷過手術的心臟顯然更加的“脆弱”。
當然，隨着患兒年齡的增大，參加適當的體育鍛煉是不可避免的。先心病患者參加運動本身沒有問題，但主要是把控好“量”和“度”，所謂“量”就是連續運動的時間不要太長，長時間的運動會使心臟一直處於緊張狀態，長此以往，心功能必然受損;所謂的“度”就是不要選擇太過激烈的運動，如足球籃球這類強調對抗的運動，先心病患者肯定是不適合的，強烈的對抗會使患者的心率和脈搏超出正常的範圍，從而產生猝死的危險。完全逃避鍛鍊亦不可取那麼是否先心病患者就應該完全在家靜養，而不接觸任何的戶外運動了呢?
事實上先心病患者一直悶在家裏，不接觸戶外的新鮮空氣和陽光，這對於疾病的恢復是沒有好處的，在天氣好的時候，患者可以在吃過午飯後，去公園散散步，或是進行低速的慢跑，和朋友一起打打太極，活動活動筋骨，只要運動的量別太劇烈，對於疾病的恢復還是很有幫助的，當然這最好還是在家屬陪伴的情況下來進行。
我們經常說，生命在於運動。對於先心病患者而言，這句話同樣合適，關鍵是懂得參加什麼運動，怎麼去運動，控制好量和度，相信患者們會在運動中收穫到許多。
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