兒童下火喝什麼最快最有效
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兒童上火時多喝白開水、果蔬汁、去火的粥類、清火的中藥茶飲等，下火效果好。
1.白開水
白開水是最好的飲品，當兒童上火時多喝一些溫熱的白開水，多排尿，體內的毒素、垃圾隨着尿液排出體外，可起到降火的作用。
2.果蔬汁
如患兒不愛喝水，可選擇能去火新鮮水果或蔬菜製作果蔬汁，如甘蔗、橘子、西瓜、獼猴桃、火龍果等水果，白菜、蘿蔔、黃瓜、西紅柿等蔬菜，可單獨榨汁或用多種果汁、蔬菜汁調配飲用，都可起到去火的效果。
3.去火的粥類
用綠豆與粳米一起製作綠豆粥，用銀耳、雪梨、冰糖等製作冰糖雪梨銀耳粥等，堅持讓患兒食用，也可起到祛火的效果。
4.清火的中藥茶飲
兒童上火時還可喝一些清熱的中藥茶飲，如金銀花茶、菊花茶等，祛火效果會更好。
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