例假週期正常範圍是多少
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例假一般指月經。月經週期一般爲28天,具體分析如下:
月經週期就是月經來潮的時間週期,其一般都是有規律的。月經出血第一天是月經週期的開始,兩次月經第一天的間隔時間稱爲一個月經週期。女性月經週期長短因人而異,一般爲28天,偶爾提前或延後不超過7天仍可視爲正常,即月經週期不應少於21天,也不能超過35天。月經期間,由於盆腔瘀血及子宮流血量增多,可能有下腹及腰背下墜的感覺,待月經排出後,這種症狀會減輕。但如果症狀較明顯,如痛經、經前水腫、行經期間情志異常等,均屬病態,應及時就醫,患者可以在醫生的指導下使用艾附暖宮丸、定坤丹、痛經寶顆粒等藥物進行治療。
月經期間按時休息,不要熬夜,清淡飲食,注意腹部保暖。
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