前列腺炎的調理方法有哪些

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前列腺炎患者要注意多喝水，多排尿；其次要有規律的性生活；還要做到勞逸結合、合理穿衣、注意個人衛生，養成良好的生活習慣；另外，要合理飲食，多吃清淡的果蔬，少吃辛辣刺激的食物和肉類等，纔有利於病情的緩解。

隨着社會的發展，現在前列腺炎有越來越年輕化的趨勢，有些中青年長時間受到前列腺炎的困擾。當這種疾病病情較輕時，可能會有尿頻、尿痛、尿不盡等排尿功能障礙，嚴重時會導致性功能障礙，甚至不育，所以需要及時治療並積極的調理，那麼，患有前列腺炎的調理方法有哪些呢？
　　一、多喝水調理
　　如果喝水比較少，尿液濃縮，會對前列腺造成一定的刺激，導致病情更加嚴重。如果平時能多喝水，稀釋尿液，並且促進多排尿，可以讓前列腺中的細菌隨着尿液排出，對於病情的緩解是有幫助的。
　　二、規律的性生活調理
　　保持規律的性生活，也是前列腺炎的一種調理方法。因爲過於頻繁的性生活、手淫，會加重前列腺炎病情，長時間節慾又會讓前列腺長期充血，導致炎性感染更加嚴重。所以建議年輕人每週三次性生活，中年人每週兩次性生活比較好。
　　三、養成良好的生活習慣調理
　　1.勞逸結合
　　平時要注意勞逸結合，避免過於勞累，防止病情加重。避免久坐久立，因爲工作性質需要久坐的人最好坐1~2個小時，站起來活動一會。避免騎自行車、騎摩托車，否則也會加重前列腺炎的病情。
　　2.合理穿衣
　　不要穿緊身、不透氣的衣服，以免加重前列腺的負擔，導致病情加重。
　　3.注意個人衛生
　　每天晚上睡覺前用溫水清洗生殖器，減少細菌的入侵，對於病情的緩解也有幫助。
　　四、合理飲食調理
　　1.宜吃的食物
　　前列腺炎患者平時要注意清淡飲食，注意多吃新鮮的水果和蔬菜，尤其是可以適當的吃一些西瓜、冬瓜、黃瓜等可具有清熱解毒、化溼利水作用的果蔬，能緩解病情。
　　2.忌吃的食物
　　前列腺炎患者不可以吃辣椒、蔥蒜等辛辣刺激的食物，最好戒酒，也不要吃牛肉、羊肉等肉類食物，防止病情加重。