純羊奶的功效與作用
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核心答案
提高免疫、保護視力、補腎虛
功效與作用
純羊奶是指未經加工，沒有加入添加劑的羊奶。其營養豐富，富含優質蛋白質、鈣質及多種礦物質，容易被人體吸收和利用，被稱爲奶中之王。1、提高免疫：純羊奶富含優質蛋白質，有助增強身體抵抗力和免疫力。若抵抗力低下，容易生病，適量飲用純羊奶可促進物質生成，有助增強體質。2、保護視力：純羊奶中的鈣、磷、維生素A、維生素B等含量都很豐富，具有保護視力的作用，可促進視力健康。3、補腎虛：純羊奶營養十分全面，甘溫無毒，能補腎虛，改善腎虛導致的腰膝痠軟、身體乏力、陽痿早泄等症。
適宜人羣
老年人、孕婦、嬰幼兒
禁忌人羣
急性腎炎、慢性腸炎、腹部手術者
不宜同食
藥物、茶水
純羊奶中的鈣和鎂等礦物質成分豐富，會和藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，影響藥效吸收。喝純羊奶時不宜飲用茶水，茶葉中的鞣酸成分會阻礙鈣離子吸收，降低純羊奶的功效。
食用方法
煮開喝
把適量純羊奶倒入奶鍋中，開大火煮沸，放溫後即可飲用。
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