考試出來頭暈暈的怎麼回事
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考生考試出來感覺到頭部暈暈的,一般是由於用腦過度、考前睡眠不足、考試時心理包袱過重致使大腦處於長期運轉狀態,腦力消耗過重所致。不僅需要及時的休息,也需要適當的補充營養進行改善。
很多考生都有相似的經歷,在考試時精神充分,注意力集中,但是在考試出來之後感覺到頭部暈暈的,即便是通過適當的休息也無法緩解。其實考試出來出現頭暈,其原因有很多,需對症處理。
1、用腦過度
如果考試時間過長,在考試過程中大腦處於高度活動狀態,未得到及時休息,有可能會出現用腦過度。用腦過度時,考生會感覺到頭部有些暈,需要及時的休息,同時補充適當的營養。
2、考前睡眠不足
如果考前睡眠不足,在考試當中又高強度用腦,雖然大腦處於清醒狀態,但是在考後,大腦會給人體放出相應的信號,表明腦力消耗過重,必須要補充充足的睡眠得以改善。
3、心理壓力過大
有些考生自身心理包袱過重,在考試期間承受着過重的心理壓力,大腦處於疲憊狀態,在考後頭部也會感覺到暈暈的。
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