孕婦可以吃薑嗎?
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孕婦可以吃薑，但是應適量吃，以免食用過多對孕婦和胎兒造成不良影響。
1.可以吃薑
孕婦可以適量的吃薑，姜中含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵、磷等營養物質。適量食用可以補充孕婦身體所需營養，對胎兒的發育也有一定的好處。雖然姜屬於辛辣的食物，但是適量吃不會對孕婦和胎兒造成影響。而且如果孕婦出現感冒的情況，還可以喝些薑湯緩解症狀。
2.注意事項
中醫認爲姜性熱，肝火旺盛、陰虛內熱的孕婦避免大量吃薑，以免引起上火的症狀。姜還有活血的作用，如果大量食用，還有可能會增加流產的風險。而且姜屬於辛辣刺激性食物，一次性吃的太多，就會導致孕婦的胃黏膜受到刺激，引起腹瀉、腹痛的情況出現。
孕婦平時應注意休息，合理飲食，適當的運動鍛鍊，可以增強自身體質，對胎兒的發育也有一定的好處。
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