有安全感的人有哪些表現 有安全感的行爲表現
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一個有安全感的人,行爲表現和性格上都是自信的,哪怕有失望、有挫折,一切都可以去面對和處理,當代社會很多人都缺乏安全感,和多重因素有關,有安全感的人有哪些表現?下面本站小編帶來介紹。
對有安全感的人的來說,自己、他人和生活本身都沒有多麼大的威脅,哪怕有失望、有挫折,一切都可以去面對和處理。
也可以說,有安全感的人最大的特點就是信任,他們信任自己,信任周圍的人,也信任這個世界。
事實上,世界總有危險,經歷多有不幸,只有少數人能在成長的過程中獲得完備的安全感。對大部分人來說,在某些方面缺乏安全感很正常,只要我們敢於直面,去努力調整,就可以變成一個更有安全感的人。
有安全感的人是什麼樣的?
安全感不是非黑即白的事物,許多人可能具有一定程度的安全感,都在一方面有安全感,卻在其他方面有強烈的安全感缺失。以下給出了自我,人際,和生活三個方面的具體表現:
1.自我安全感
自我安全感可能乍一聽有些抽象,不妨這樣理解:對自我有安全感,即相信“我”能夠給自己無條件的支持與愛。這種安全感大概是三種安全感中最重要的部分,它的缺乏會影響我們獲得人際和生活上安全感。
很多人習慣了自我懷疑和貶低,這些對自我的不認可剝奪了我們的自我安全感,以及我們深入探索自我的機會。相反地,擁有自我安全感的人因爲能夠給予自己無條件的愛,敢於對自己坦誠。TA們相信,關於自我的真相哪怕殘忍,也不會令TA們少愛自己分毫。即使身上有許多缺點,TA們也能夠肯定自己本身的存在。這份肯定給了他們真誠面對自己的勇氣。
2. 人際安全感
對方說的話是真心還是假意,同事/同學是不是不喜歡我,朋友/伴侶會不會離開我……在人際關係中沒有安全感的人真的太難了。相比起來,對他人有安全感的人幾乎不把這些擔心放在心裏。TA們相信大多數人都是帶有善意的,也相信即便遇到傷害自己的人,TA們也有劃清界限的能力。這種強烈的信任感支撐着TA們變得溫柔又有原則。
一方面,具備人際安全感的人擁有更強的共情,因此發自內心地關懷別人(Mikulincer et al., 2001)。TA們能夠體察別人的情緒,感受對方的痛苦和喜悅。因爲這種情緒感知能力,也因爲不必懼怕誰會傷害到自己,TA們很願意和他人建立更穩定和親密的關係聯結。
另一方面,人際安全感強的人更不容易在關係中委曲求全。即便再重視一段關係,如果對方打破了自己的原則,也會選擇離開。這種勇氣除了與自尊有關之外,更與TA們對於自己建立新關係的信心有關。TA們相信,離開了這段關係,還會遇到更好的。
3. 生活安全感
在生活上擁有安全感的狀態就是果敢而不怕失敗。一方面,TA們能夠更自信地做出決定,更有責任感(Deniz, 2011)。安全感給了TA們放手一搏的勇氣,世界是TA們值得冒險和探索的天地,而不是對TA們虎視眈眈的天敵。
要注意的是,擁有生活安全感的人不等同樂觀。TA們的果敢不來自於相信自己的選擇一定能夠帶來好結果,而來自於TA們願意且能夠爲自己選擇帶來的一切後果負責。TA們對於生活的信任,更準確地說,應該是對與自己能夠對生活負責的信心。
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