寶寶光腳走路有什麼好處 哪些寶寶不適合光腳走路
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很多寶寶很喜歡光着腳在地上走路走去,不少的媽媽都擔心孩子會着涼,其實寶寶光腳走路是有很多的好處的,媽媽們不必過於干預,那麼,哪些寶寶不適合光腳走路呢?接下來本站小編就來說一說。
寶寶光腳是不會着涼的,相反還有很多的好處。
美國足部醫療協會指出:“讓小朋友赤腳可幫助腳部正常發育、發展肌肉組織與力量以及控制腳趾的活動發育。”
光腳促進觸覺開發寶寶的足底分佈着很多末梢神經,光腳走路可以很好地刺激興奮;而且,通過接觸各種冷熱軟硬的物體,能夠使寶寶的感官得到訓練,對提高寶寶身體的靈敏性、協調性都有幫助。增強體質夏季天氣炎熱,光腳有利於汗液蒸發,減少細菌滋生;同時還能促進身體血液循環,加快身體的新陳代謝,也可以提高寶寶的抵抗力,預防感冒等疾病。光腳能增強寶寶的感官刺激。
脾胃敏感的寶寶:光腳對於還不會走路的寶寶來說,體溫調節功能還沒發育成熟,產生的熱量較小,散熱能力較大,如果在開着空調的室內光腳丫,或者在起見陰天的室外光腳丫,都會容易導致寶寶的足部受涼,而足部是於脾胃相通的,血液循環中,容易把“涼”帶到脾胃,寶寶也就着涼了。
過於活潑的寶寶:如果寶寶太過活潑,不停的活動會給寶寶增加皮膚和腳趾損傷的機會,有的寶寶甚至因爲光腳丫都把足跟的皮膚磨破了,因此太過活潑愛跑的寶寶不適合光腳。
對於寶寶鞋子的挑選,也是有很多需要注意的地方的,父母們怎麼給寶寶挑選一雙好鞋子呢?
1、樣式:0一5歲的寶寶應以穿高過踝部的靴式鞋爲主。好處:可以根據腳的肥瘦、寬窄適當的調節圍度,使鞋既不壓腳面,又可輕托足弓,是比較好的選擇。
2、鞋的前端有足夠的寬度(寶寶的腳趾寬,腳跟小)。 鞋面(腳背部)應柔軟、易彎折,它直接影響腳的疲勞。 後幫部若太軟,不能支承腳踝,使腳失去穩定性,很容易引起踝關節及韌帶的損傷,還會養成不佳的走路姿勢。因此,需要選擇後幫硬挺的鞋。鞋底最好有5——8毫米高度的鞋跟,它可起到保護足弓、維護平衡的作用。
3、鞋號:寶寶最長的腳趾與鞋尖約有2釐米的空隙(或寶寶腳趾碰到鞋尖,腳後跟可塞入大人的一根手指)
4、常常注意寶寶鞋子大小是否合適,每3個月爲寶寶測量一次腳的尺寸,注意是否該換鞋。
5、鞋帶:最好選擇扣襻鞋。好處是:容易穿脫,有利於足弓形成,而且不用擔心鞋帶鬆脫導致絆腳。
6、材料:由自然材料製成的比較好,如羊皮、牛皮,透氣,可避免腳因出汗而出現的不適。
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