高敏感是不是一種天賦 高敏感的人是怎樣的
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高敏感的人總是會被人不經意的傷害到,想的很多,很累,可是這種敏感一旦擁有,你會比別人更加的靈敏和共情力高。那麼高敏感是不是一種天賦?高敏感的人是怎樣的?下面本站小編帶來介紹。
高敏感性是天賦,也是負擔。我曾經見過一個女孩在描寫色彩是細膩的筆觸,似乎在她的世界裏,顏色的分類要比我豐富十倍。但也見到過她因爲人際關係的敏感而顯得格格不入。嘗試去了解並接納自己高敏感的特性,它不僅會帶來麻煩,還可能會有非凡的洞察力、創造力和激情。
高敏感活的很辛苦,對太多細節反覆咂摸以及企圖領會其深意讓我覺得很累,我大概這麼過了二十多年,厭倦了。它促使我衍生出討好型人格以及不斷的自我否定,過度會意直接導致肝血虧空。天賦不一定是對人性有益的。我喜歡活的很大條的人,也許TA並不是很在乎你的想法,但也往往沒有惡意,你能輕鬆並愉悅的感知到對方的心緒很清澈,這就夠了。
我放下許多敏感的細節,學習直接翻頁,然後把這些時間都放在研究怎麼讓自己好身上。過去我琢磨別人的一句話,如今我琢磨護膚品的說明書;過去我不能控制的想他們爲什麼這麼對待我,我哪兒做錯了,現在我想的是我沒做錯以及麪包怎麼才能發酵的更好一點。
高度敏感也簡稱“過敏”,因此和療愈身體一樣,多提升自己的精神抵抗力吧。
你是否有過這樣的體驗——在別人說出一句話之前就感受到他們的悲傷、憤怒或是寂寞的情緒?一首歌聽到一半時就能根據樂感猜到接下來的旋律。或者在跟別人打交道的過程中,因爲過度在意對方的看法而無法自如地表達自己的意見。
如果你的答案是“有”,那麼你就可能屬於高敏感性人羣(highly sensitive person),他們很容易受到周圍環境的影響。高敏感性特質不算精神疾病,而是一種人格特質。人羣中大約有15%-20%屬於此類。
敏感的特質就像一個放大器一樣,它可能會讓你對某些事物異常敏銳,很多藝術創作者都有這種特質,周杰倫曾經在節目中展現過自己的“絕對音感”,張國榮在採訪中提到他本人與《霸王別姬》中的程蝶衣有相似之處,舞臺表演對他們都有着致命的吸引力,蝶衣在唱京劇時跟他本人唱歌、演戲都像着了魔。還有一些作家、畫家、導演,他們在創作時都有着常人難以企及的細膩與敏感。
但與此同時,他們也可能飽受高敏感帶來的傷害,張國榮因抑鬱症跳樓suicide,陳奕迅也曾經飽受雙相情感障礙的折磨,梵高可能罹患精神分裂症(有說雙相情感障礙)。
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