孩子專注力訓練方法 提升孩子專注力遊戲推薦
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孩子專注力的培養並不是一蹴而就的,需要0-6歲的寶寶長期訓練,針對孩子不同部位的敏感發育黃金期,做親子游戲的同時培養專注力,下面本站帶來孩子專注力訓練方法,希望對大家有所幫助。
聽覺能力訓練
1、詞語接龍:詞語接龍或成語接龍都是很好的訓練聽覺能力的方法。
比如:勢不兩立——立功贖罪——罪惡滔天——天長地久——久負盛名——名垂青史
前一個詞的詞尾是下一個詞的詞首,這樣的訓練既可以提升孩子聽音的能力,又需要孩子不斷思考,進行累計,當孩子投入去進行的時候,他的專注力自然就被充分調動起來了。最關鍵的是,這麼玩還可以幫他累積詞彙,真可謂一舉多得。
孩子小的時候,可以先從詞語接龍開始,不要管字是否相同,發音一樣就可以往下接。當孩子開始認字,有了一定識字量以後,就要注意字要一致,這樣才能讓孩子準確掌握詞彙。
2、關鍵詞尋找:給孩子念一段文字,等孩子聽完,問他出現了幾次關鍵詞,比如:"天鵝湖上天鵝多,小弟弟呀數天鵝”這句話裏有幾個天鵝?完成這樣的題目需要孩子注意力很集中才能做到。
剛開始你可以只讀一句話,等寶寶適應了,再慢慢增加難度。
3、詞語找相同:分別讀兩個不同的句子給寶寶,讓他分辨這兩個句子裏哪個詞是一樣的。
比如:他甚至都不知道什麼是香蕉!
今天可真冷,甚至可以凍掉耳朵!
4、複述給我聽:很多孩子雖然話很多,但是大多是廢話,你讓他複述一個故事他往往說不出來。所以,每次大人給他說一句話或下達某個命令時,可以讓孩子複述一遍,媽媽剛剛說了什麼?提出了哪些要求?這也可以讓孩子更關注的去聽。
認知聯想練習
1、給故事排序:這個遊戲有多種玩耍方式,既可以單純訓練聽覺能力,也可以單純訓練視覺能力,還可以視覺與聽覺一起訓練。
如果要單純訓練聽覺能力,可以挑選一個小故事,把故事順序打亂了講給孩子聽,等孩子聽完問他這個順序對不對?然後讓孩子把故事按順序排列好。複述出來。
如果是訓練視覺能力,就可以給孩子看圖,然後讓他標出正確的序號。
2、猜謎語:謎語遊戲能夠開啓孩子的想象與思考,讓孩子在生活中去觀察和思考,展開豐富的聯想,這樣訓練的孩子,腦筋自然更靈活。
比如:手拿兩把大剪刀,身上穿着鐵甲袍,要是有人來惹我,請他吃我兩剪刀。(螃蟹)
當孩子學習認字後,玩一些字謎,也很不錯。比如:七十二小時(晶)。讓孩子把思考和認字充分結合起來。
3、腦筋急轉彎:腦筋急轉彎也幾乎是所有孩子都愛玩的遊戲,不僅練腦練注意力,在孩子捧腹大笑的同時還能增進親子關係。比如:
你能以最快速度,把冰變成水嗎? 答案:把“冰”字去掉兩點,就成了“水”。
抗干擾類遊戲
1、左右手大不同:如果看過《射鵰英雄傳》的媽媽一定曾感慨過周伯通的左右手互博吧,左手右手各自做不同的事,這其實並不是一件容易的事。分別訓練可以讓孩子的身體更靈活。你可以讓寶寶一手畫圓,一手畫方,也可以讓他兩隻手放在腿上,左手拍,右手來回摩擦,看寶寶能不能做。
2、數數運動:可以和孩子玩蘿蔔蹲的遊戲,也可以給孩子一邊計數,一邊不斷問他問題,看他能不能做到兩方面都不受影響。
父母陪孩子或找3個以上的小朋友,根據不同的衣服顏色或字母順序給每個人編號,編完開始玩“紅蘿蔔蹲,紅蘿蔔蹲,紅蘿蔔蹲完藍蘿蔔蹲”這樣依次循環。這個遊戲由於要做到口、耳、心並用,因此能讓注意力高度集中,同時也鍛鍊了思維快速反應能力。
3、經典遊戲:挑遊戲棒、擺多米諾骨牌、抽積木等等都需要耐心和專注力。在陪孩子玩這些遊戲時,家長可以假裝催促,或者製造點小意外來對孩子實施干擾。
提升視覺能力的遊戲
1、走迷宮:迷宮是提升思考力和觀察力的最佳遊戲,你可以給孩子玩一些2D、3D的迷宮圖畫,也可以玩一些迷宮遊戲。
在玩的時候教會孩子技巧,比如如果遇到走不通的死衚衕,就馬上返回,並在該路口做個記號;如果遇到了叉路口,觀察一下是否還有沒有走過的通道。有,就任選一條通道往前走;沒有,就順着原路返回原來的叉路口,並做個記號。然後就重複第二條和第三條所說的走法,直到找到出口爲止。這樣孩子玩的時候就能學會如何觀察和思考了。
2、按順序找數字
在一張有25個小方格的表中,將1-25的數字打亂順序,填寫在裏面(見下表),然後以最快的速度從1數到25,要邊讀邊指出,同時計時。
研究表明:7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒,有些人可以縮短到十幾秒。可以自己多製做幾張這樣的訓練表,每天訓練一遍,相信注意力水平一定會逐步提高!
21、12、7、1、20
6、15、17、3、18
19、4、8、25、13
24、2、22、10、5
9、14、11、23、16
3、考眼力
取三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列於桌上,如從左到右依次是梅花2,黑桃3,方塊5、選取一張要記住的牌,如梅花2,讓她盯住這張牌,然後把三張牌倒扣在桌上,由家長隨意更換三張牌的位置,然後,讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了,就勝,兩人輪換做遊戲。隨着能力的提高,家長可以增加難度,如增加牌的數量,變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。
這些方法都能高度培養注意力的集中,由於是遊戲,符合孩子的心理特點,非常受孩子歡迎,玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣,注意力會有所提高。
專注力的培養不是一蹴而就的,而是需要在孩子0-6歲這個階段有意識地進行培養,尤其孩子2歲以後,有針對性地每天花幾分鐘時間在遊戲中陪孩子練習,孩子的專注力就會越來越強。
注意力培養首先要做的就是鍛鍊孩子前庭平衡功能,提升注意力。
在大腦後下方腦幹的前面,有個微小的雷達式感應器官,叫前庭神經核,它是大腦門檻,前庭器官告訴我們頭和身體的方向,再通過脊髓椎體神經體系將信息傳達到身體各部分,通知肌肉的收縮和運動,再將這種肌肉和關節信息傳回前庭和小腦。以此來保證身體的平衡。
如果前庭信息處理不良,身體便無法達成感覺的統合,就會造成站無站相、坐無坐相、容易摔倒、撞牆、心煩氣躁、注意力不集中,好動不安,不聽指揮,視聽神經系統都會扭曲,甚至有些笨手笨腳。
表現在學習上,主要是注意力不集中、上課不專心、愛做小動作、喜歡捉弄人、浮躁。上課不自覺的下位子走動,扭動身體,控制不住自己的手和嘴,不聽指揮、不會做操、不愛寫字和讀書。喜歡爬高、繞圈子跑、旋轉不暈,怕走平衡木等。
不管孩子是否存在前庭平衡系統不協調的問題,有針對性的對孩子進行前庭平衡訓練,都能幫助孩子提升協調能力,注意力也更容易集中。
訓練前庭覺要做到月子期間不要老讓孩子躺在牀上看天花板,可以適當的抱起來,幫寶寶換不同的姿勢,讓孩子體驗不一樣的感覺。
3個月時幫助寶寶訓練翻身,6個月讓孩子坐,7、8個月訓練孩子爬行。充分的爬行能夠鍛鍊孩子的注意力、動作協調性和語言能力。最好在寶寶6個月以後,家裏地板上鋪一些厚的墊子,把寶寶放在地上,讓他爬。千萬不要圖省事而讓寶寶過早使用學步車。
大一點的寶寶,可以通過運動鍛鍊身體的平衡能力,以下運動都可以刺激孩子的平衡能力:
1、旋轉運動:旋轉木馬、旋轉椅子、甚至讓孩子在原地打轉等遊戲都有助於訓練孩子的前庭覺。
2、搖晃運動:讓寶寶採取俯臥位、仰臥位、側臥位、頭腳顛倒等不同的體外進行鞦韆、吊牀等遊戲。
3、平衡運動:走平衡木、平衡板等。有些孩子喜歡走花壇、走邊邊等這也可以訓練平衡能力。
4、跳躍性運動:蹦牀、翻滾、墊上運動等。
5、兒童踏板車、沙坑、草坪、滑梯腹部爬行等姿勢反應性運動。讓寶寶騎扭扭車、滑板車、自行車等也可以訓練孩子的速度感、位置感和距離感。
6、跳繩、拍球、上下臺階、單腳跳等都可以訓練孩子的前庭覺。
在前庭覺不斷被提升的基礎上,再瞭解孩子的學習類型,看看孩子屬於視覺型、聽覺型還是動覺型,瞭解之後,再根據孩子的優勢揚長補短,彌補弱項。
如果孩子是視覺型的就幫助他提升聽覺能力,如果孩子是聽覺型的就努力提升視覺能力。如果孩子是動覺型的,那麼視覺和聽覺都要適當加強。
當孩子的專注力從三方面得到均衡提升,自然就會更強了。
今天特別爲大家分享一些提升專注力的遊戲,有些是訓練孩子聽覺能力的,有的是訓練孩子觀察能力的,還有一些是手眼協調能力的練習,這些遊戲平常在家多陪孩子玩,孩子的專注力就會得到提升。
特別提醒的是,這些事一定要循序漸進,按照孩子適合的年齡去搭配適宜的難度,切不可操作過急,難度過高,小朋友會有挫折感,就會沒興趣了。
以上就是孩子專注力訓練方法,提升孩子專注力遊戲推薦,請大家繼續關注。
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