孩子幾歲學習街舞比較好 培養孩子學街舞好不好
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現在《這就是街舞》和《熱血街舞團》正在熱播,不少寶媽看了這個綜藝之後覺得好燃,好想帶自己的孩子去學習街舞,那麼孩子多大去學習街舞比較好呢,孩子學街舞好不好呢,本站小編就來說說吧。
少兒的話如果沒有特別要求,只是愛好的話最好是在5歲的時候開始,這個時候他的理解能力和接受能力都高於4歲的孩子,學的會更快。如果孩子啓智早的話,4歲也可以。街舞對身高形體的影響是良性的,經常運動和鍛鍊對身體發育是有好處的,建議在年齡小的時候選擇基礎舞步學習(例如:Hiphop中的簡單律動或Breakig 的基礎舞步)。對於改善肢體協調和樂感有很大得幫助。如有條件儘量多看看選擇專業的培訓機構。
集體授課每課時一般爲1小時左右,但不宜超過1.5個小時,中間要進行一兩次的短暫休息。
如果孩子天賦條件突出,很喜愛舞蹈,有意願進行專業的舞蹈學習的話,建議等到10歲以上爲最佳。因爲專業舞蹈訓練強度大、時間長,對於10歲以下孩子的生長髮育是十分不利的。
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少兒學街舞的好處有很多,它不僅有利於增強少兒的體質,還可以促進孩子智力發育。
少兒街舞極爲符合孩子們愛動、愛跳的特點,也很符合少兒通過感知和依靠表象來認識事物的心理特點。孩子們在動作、節奏、娛樂中提高了模仿能力,加深了對於外界事物的認識和理解。
街舞能讓少兒得到更全面的鍛鍊,手腳並用可以提高肢體的靈活性和協調性,動感的舞姿動作能讓人身心愉悅放鬆,減輕生活和學習壓力,增強孩子晚上的睡眠效果。
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街舞能讓孩子思想更加敏捷,更加喜歡運動,從而提高孩子的想象力與創造力,促進兒童大腦智力的發展。少兒街舞不僅僅令孩子熱情澎湃,增強少兒健康的體魄,挖掘少兒的才藝潛質。讓孩子們保持思想敏捷,克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養孩子自強、自信、堅毅、大膽的性格還有良好的團隊精神。
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少兒街舞與其他的兒童舞蹈比較起來,是比較靈活,舞感更強的的一種舞蹈。同時,少兒街舞對孩子的身體素質也會有較高的要求。
孩子們在街舞的學習過程中會進行比較多的身體訓練,這些訓練提升的不僅僅是孩子們的基礎舞蹈學習水平,同時,對於孩子們的體質增強也有極大的幫助,尤其是對正處於身體生長髮育階段的孩子們很有幫助。
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少兒街舞是一種既歡樂又需要比較強的毅力才能堅持下來的舞蹈,能長期堅持學習少兒街舞的孩子會自然而然養成堅持不懈和堅韌不拔的精神。
讓孩子長期堅持學街舞,孩子不管是身體上還是心靈上都會得到洗禮式的成長。
1、抓緊進行柔韌性練習,但應注意關節周圍肌肉的力量,防止軟骨病及關節的損傷。
2、當兒童少年肌肉主要向縱向發展時,宜採取伸長肢體的練習,如彈跳和支撐自己體重的的力量練習。把力量練習安排在青春發育期後期較爲合適。
3、由於兒童少年骨易發生彎曲和變形,所以在舞蹈教學訓練中首先要解決學生的正確身體姿勢,例如正確的站、裏、蹲、跳等動作姿態。
4、訓練中注意對身體各部分的全面訓練,多進行對稱練習,否則易造成發育不均衡。脊柱變形等。
5、不宜在堅硬的地面上反覆進行跳練習,否則會對下肢骨化點產生過大和過頻的刺激,易引起骨化點過早骨化或骨損傷;同時要避免做過多地從高處向下跳的練習,防止骨盆變形。大、中、小跳要結合起來進行,不可安排強度過大、密度過大的大跳練習。
6、舞蹈專業訓練中,不宜過早安排力量性練習。在力量練習時,負重、練習次數過多、時間過長,會影響下肢的正常發育,引起腰的變形,足弓下降,影響身高增長。所以應以自身重量的練習爲主,採取交替進行的方法。
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