2020立冬幾時幾分 立冬節氣到來的具體時間
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自古以來立冬節氣都是非常重要的,古人會根據精確的時間來慶祝,開展相關的民俗活動,還有吃餃子等習俗,立冬之後氣溫開始驟降,大家要注意防寒保暖,立冬幾時幾分到來?下面帶來介紹。
立冬時間:2020年11月07日 星期六 (庚子年(鼠年)九月廿二),上午7點:13分:46秒。
立冬,二十四節氣之一,鬥指西北爲立冬,太陽黃經爲225°,於公曆11月7-8日之間交節。立冬是季節類節氣,立冬表示冬季自此開始。立冬過後,日照時間將繼續縮短,正午太陽高度繼續降低。我國古時民間將立冬分爲三候:“一候水始冰;二候地始凍;三候雉入大水爲蜃”。
立冬節氣特點
天文學上把“立冬”作爲冬季的開始,按照氣候學劃分,我國要推遲20天左右才入冬。立冬時節,太陽已到達黃經225度,我們所處的北半球獲得太陽的輻射量越來越少,但由於此時地表在下半年貯存的熱量還有一定的能量,所以一般還不會太冷,但氣溫逐漸下降。在晴朗無風之時,常會出現風和日麗、溫暖舒適的十月“小陽春”天氣。
立冬的風俗有哪些?
吃餃子:立冬節氣,有秋收冬藏的含義,我國過去是個農耕社會,勞動了一年的人們,利用立冬這一天要休息一下,順便犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語“立冬補冬,補嘴空”就是最好的比喻。在我國南方,立冬人們愛吃些雞鴨魚肉,在臺灣立冬這一天,街頭的‘羊肉爐’、‘薑母鴨’等冬令進補餐廳高朋滿座。許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量。
冬泳:慶祝立冬的方式現在也有了創新,在哈爾濱,立冬之日,黑龍江省冬泳協會的健兒橫渡松花江,以這種方式迎接冬天的到來。
賀冬:賀冬亦稱“拜冬”,在漢代即有此俗
冬學 :冬天夜裏最長,而且又是農閒季節,在這個季節辦“冬學”是最好的時間。
立冬養生
從立冬開始。寒冷氣候影響人體的內分泌系統,以增加肌體的禦寒能力,這樣就造成人體熱量散失過多。因此,立冬時節的營養應以增加熱能爲主。可適當多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物。 冬 季在飲食養生方面,中醫學認爲應少食鹹,多吃點苦味的食物,道理是冬季爲腎經旺盛之時,而腎主鹹,心主苦。從祖國醫學五行理論來說,鹹勝苦、腎水克心火。 若鹹味吃多了,就會使本來就偏亢的腎水更亢,從而使心陽的力量減弱,所以應多食些苦味的食物,以助心陽。這樣就能抗禦過亢的腎水。正如《四時調攝箋》裏所 說:“冬月腎水味鹹,恐水克火,故宜養心。”
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