多項研究表明學習真的使人快樂 怎樣才能把學習變成一種快樂
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有研究顯示,學習是一件讓人快樂的事情,會給人自信增加學識,但現實生活中,更多在學習中感到的是痛苦,那麼,怎樣才能把學習變成一種快樂?下面本站小編就帶來介紹。
據fiorreports網站近日報道,學習給人帶來自信和成就感,因此讓人快樂。
學習讓人自信。通過學習知識,人們可以根據自己的偏好和經驗爲某個想法做出貢獻,同時獲得受人欣賞的感覺。這種自信會讓人快樂。據此前發表在《牛津經濟論文》雜誌上的一項研究表明,更愛學習的人往往會增加他們的好感度和影響力,這有利於建立積極的人際關係,鞏固更多的知識。
此外,適應能力和動力是促進學習的原因,由此引起的學習行爲可以幫助帶來幸福感。失敗會促使人們提高適應能力和動力,從而鼓勵人們去學習與某一學科相關的拓展知識。同時,據發表在《自然·通訊》雜誌上的研究,美國亞利桑那大學提出一個“最優學習85%規則”。這條規則指出,失敗是成功之母。爲了更有效地獲得新知識,人們應該有15%的時間是失敗的。因此,15%的失敗率可以實現學習效果最大化。
美國加州大學的研究也證實,好奇心也是促進學習的原因之一,它能使我們能夠盡情享受更多的學習活動。美國舊金山州立大學還透露,接受過正規教育的人更有可能擁有幸福感。在教育方面,美國康奈爾大學發現,受過更好教育的人更加理性、更善於決策。每當我們學習的時候,對健康的影響也包括在內。英國牛津大學和工人教育協會的一項合作研究發現,日常工作之外的額外活動對身心健康有更大的好處。總而言之,研究表明學習可以給我們帶來滿足感,快樂的確與之有關。
第一,要明確自己的目的。學習的目的是學習的動力,無目的的學習,既無效率,也無快樂可言。
第二,要有計劃地學習。無計劃就會陷入苦海之中,有計劃就會有收穫的快樂。
第三,帶着問題學習。有問題就會有興趣,在學習過程中解決了問題就會帶來快樂,你就會享受智慧的樂趣。
第四,在比較中學習。你可以把自己現在的學習結果與以前的學習結果進行比較,在比較中你會發現自己進步了,你就會體驗到一種快樂。
學習要產生相應的效果,有了效果就會感到快樂,沒有效果就會感到苦惱。產生效果的最好辦法就是活學活用,學用結合,把所學的知識與自己的生活實際結合起來,這樣,就會發現學習的效果。
擺脫功利思想就會把學習的痛苦變成一種人生享受。有了功利思想,你的學習後面就會有一種負擔和壓力,你就不會是逍遙快樂地學習知識了,沒有功利思想,你的學習就變得輕鬆自在,沒有負擔,沒有壓力,學習還原了其本來面目,你就能真正地享受學習的快樂。
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