研究稱喝綠茶比紅茶長壽是怎麼回事 綠茶喝了能長壽嗎
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研究稱喝綠茶比紅茶長壽很多人都很好奇這個新聞的真實性,畢竟長壽也是一件好事,不過研究稱喝綠茶比紅茶長壽是怎麼回事呢,這個事情本站小編就來說說吧。
是真的。
據1月8日《歐洲預防心臟病學》,中國醫學科學院團隊歷時7年研究10萬餘人,探究喝綠茶與健康的關係。結果顯示,習慣喝綠茶的人患致命性心臟病和中風的風險降低了22%。而沒有跡象表明喝紅茶與降低患心血管疾病風險之間存在顯著聯繫。
近期,中國醫學科學院阜外醫院顧東風院士等發表研究稱,每週至少喝茶三次者,更長壽,也更健康。
研究共分析了10萬居民,研究開始時沒有心臟病、卒中或癌症史。按照有喝茶習慣(每週≥3次)和沒有喝茶習慣(每週<3次)分成了2類,共追蹤7.3年。
研究發現,與不喜歡喝茶者相比,有喝茶習慣者發生心臟病和卒中的風險降低20%,死亡風險降低15%。
有喝茶習慣者預期壽命更長。估計50歲的人如果有喝茶習慣,壽命將延長1.26年。
作者表示:“茶的主要生物活性化合物是多酚,不能長期保存在體內,可能要經常喝茶,纔有預防心臟病作用。”
研究還發現,喝綠茶有好處,而未觀察到紅茶有類似的保護作用。
作者表示,東亞人偏愛綠茶。研究人羣中,有49%喜歡喝茶的人喝綠茶,而只有8%的人喜歡紅茶。喝紅茶的人數少,不容易發現紅茶的作用。
作者認爲,綠茶中茶多酚含量更高,而紅茶經過發酵,茶多酚被氧化成色素,可能失去其抗氧化作用。
另外,男士喝茶似乎效果更好,作者認爲,有48%男士習慣喝茶,而女士僅20%,而且女士心血管病的發病率和死亡率要低。因此,研究不容易發現女士喝茶的作用。
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