考試必備技能有哪些 考試要做好哪些準備
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2022年高考第二天了,身邊同事都爲此調了課,要麼陪孩子看看考場,要麼買一點考試要用的東西,想必沒有比考生和考生家長更緊張的吧。那麼考試必備技能有哪些?考試要做好哪些準備?下面本站小編帶來介紹。
1.身體第一
身體健康永遠擺在第一位,考前注意飲食的規律、不要貪涼感冒了,最好像往常一樣作息(今晚就不要熬夜了),飯後與家人散散步。
2.心理狀態
在心理上不要給自己施加過多的壓力,擔心題太難、擔心考不好怎麼辦……種種擔憂都拋之腦後,不要去想,不要去糾結。稍微讓自己有一點壓力,適當的壓力也會幻化成考場上十足的動力的。
3.考試工具
考試工具(黑色筆、2B鉛筆、橡皮、尺子、軟墊板)都備齊,最好帶2份已備不時之需,即便中途出現斷芯也能及時補上,不會在考場上慌張。
4.瀏覽試卷
拿到試卷請瀏覽一遍,看看題型的分佈,從整體上把握各類題型解答所需要的時間,最好留出半個小時出來,對答題卡的填塗、搖擺不定的答案再次確定下來。
1、物品準備齊。
包括准考證、鉛筆、橡皮、身份證等等,今天晚上就要準備好,否則出門的時候找不到會影響一整天的狀態。
2、拿卷深呼吸
不要直接做題,先做三個深呼吸,一是保障大腦供養充足,有良好的狀態;二是舒緩緊張情緒,保持精力集中。
3、節奏調整好。
考試的過程其實是兩個節奏,一個是快速集中答題啊,一道一道往過往過刷,第二個是遇到困難的題呢,先跳過,然後再集中時間降低速度深入思考,所以這兩個不同的節奏,需要去把控。
4、做完要檢查。
做完之後一定要檢查,一遍就夠。因爲我們在做題的時候一般都覺得自己是對的,但是就像人不會兩次跨過同一條河流一樣,我們檢查的時候和做題也不會是一樣的思路。所以不論是粗心導致的錯誤,還是解題方式的不同,都很有可能檢查出問題。
5、考完向前看。
考完一門就丟一門,不要去對答案,去懊悔會做的題目做錯了。不要讓考完的科目影響下一科目的情緒,完成的科目已經是過去式,好好準備下一門考試,向前看!
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