屏幕藍光會損害大腦嗎 屏幕藍光會加速衰老嗎
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電子設備產生的屏幕藍光每天都會接觸到,手機,電腦,電視等,新研究顯示屏幕藍光或損害大腦加速衰老,那麼屏幕藍光會損害大腦嗎 屏幕藍光會加速衰老嗎?下面本站帶來介紹。
據《衰老與疾病機理》17日發表的文章,電子設備產生的藍光會損害大腦和視網膜中的細胞。此研究用黑腹果蠅做實驗,它們部分基因與人類基因驚人相似。研究發現長期暴露在藍色LED光下的果蠅壽命更短,視網膜細胞和腦神經元受損。
隨着科技的不斷進步,智能電子設備幾乎已經成爲人們生活中的必需品,但隨之而來的問題也越來越多。據世界衛生組織發佈的第一份《世界視力報告》指出,人口老齡化、生活方式改變和獲得眼科護理機會有限是視力障礙人數不斷增加的主要因素,全球至少有22億人視力受損或失明。
爲了研究藍光對人體的損害,俄勒岡州立大學研究員用黑腹果蠅做實驗,黑腹果蠅部分基因與人類的基因有驚人的相似,也是廣泛運用於研究的模式生物。
研究中,研究人員每天將果蠅分爲兩組,一組暴露在藍色LED光下12小時,另一組果蠅則一直處於黑暗中或經過藍光過濾的燈光環境下。
結果表明,相比暴露在被過濾藍光的燈光環境下或者完全處於黑暗的果蠅,暴露在藍光下的果蠅壽命更短。藍光下的果蠅視網膜細胞和神經元受到了損害,同時運動能力也降低了。
同時研究人員還進行了另外一項研究,對看不見的果蠅進行了實驗,發現它們的壽命也“因藍光而顯著縮短”。這也表明,大腦損傷和運動障礙並不取決於視網膜的退化,就算看不見,同樣也會受到損傷。
大多數現代人的生活方式一般爲上班開電腦,下班玩手機,如此高頻地和電子屏幕打交道,其實就是在給藍光製造傷眼機會。 但也不是所有藍光都有害,對人體造成影響最爲明顯的藍光是指波長在415-455nm之間的短波藍光,它有着極高的能量,會危害眼睛的健康
據《國民視覺健康大數據報告》表明,目前中國近視患者人數已多達6億。其中——
7到12歲小學生的視力不良率爲45.7%;
13到15歲初中生的視力不良率爲74.4%;
16到18歲高中生的視力不良率爲74.4%;
19到22歲大學生的視力不良率爲87.7%。
中國已經成爲青少年近視率全球第一的國家,近視也不知不覺成了中國的“國病”。屏幕、不良光線、姿勢不對、用眼時間過長和視物過近等,都是造成青少年近視問題的重要原因,其中手機更是“功不可沒”。
1、損害眼部結構
經常盯着手機屏幕看,長時間暴露在藍光下,不只會造成眼乾和青光眼,甚至還會造成黃斑變性,這可能會導致失明。
2、引發視覺疲勞
由於藍光波長短,在藍光刺激下,要想看清楚手機屏幕的內容,眼球就會長時間處於緊張狀態,從而造成視覺疲勞。
3、影響睡眠質量
睡前玩手機,屏幕的藍光會讓我們的大腦處在白天的狀態,身體沒有做好睡覺的準備,這往往會導致睡意推遲。此外,接觸的藍光過多,也會抑制褪黑色素的分泌,從而影響睡眠質量。
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