幼兒園國際盲人節活動策劃方案幼兒園國際盲人節活動策劃

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這個世界上的盲人還有很多，而盲人作爲弱勢羣體也是非常的困難的，幼兒園關於國際盲人節的活動怎麼進行組織策劃呢，本站小編就來說說幼兒園國際盲人節活動策劃吧。

保護眼睛我知道

請眼睛方面的專家走進幼兒園，爲孩子們開展一次關於“保護眼睛我知道”的專題講座吧!

如果條件不允許，幼兒園的保健大夫也可以勝任哦，下面便是小愛老師爲大家提供的講座參考內容。

《保護眼睛大講堂》

主講內容：

1、眼睛的構造

眼球的構造與照相機相似，整個眼球完全封閉猶如照相機的暗箱。

瞳孔是光線進入眼睛的通道，晶狀體猶如照相機的鏡頭。物體發出的光線透過角膜、瞳孔、晶狀體的聚光調節，影像就清晰地落在視網膜上，好像照相機的底片，將外面傳入的光線通過視神經傳入大腦顯現。

這就是眼睛可以視物的道理。

2、眼睛的作用

眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色和亮度的光線，並將這些信息轉變成神經信號，傳送給大腦。

請孩子們一起討論他所知道的眼睛的作用。

3、保護眼睛的方法(眼睛不舒服怎麼辦?)

先請孩子們來討論並回答他們所知道的眼睛的疾病，以及保護眼睛的方法。

每當視力下降或異常時，醫生總是要提醒注意用眼衛生以保護眼睛、預防近視。那麼用眼衛生應當注意哪些方面呢?

01合理的環境光線

明亮、柔和的光線對視力非常重要，反之，如果光線不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環境光線不合適，會明顯影響視力。

良好的用眼姿勢。近距離用眼姿勢是影響近視眼發生率的另一個因素。乘車、躺在牀上、或伏案歪頭閱讀等不良習慣都會增加對眼球調節的頻度和幅度負擔，應儘量避免。近距離用眼時，最好處於靜止狀態，坐姿要端正，書本放在距眼 30cm左右的地方。看電視距離勿太近：看電視時應保持與屏幕對角線六~八倍距離。

02縮短近距用眼時間

除病理因素外，大部分學生的視力下降是眼睛調解機能的減退。在不佳的環境光線下、長時間近距離用眼，更易導致眼睛調節機能減退，進而導致視力下降。因此，要儘量避免長時間、近距離用眼，如長時間看書寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時間最好控制在45-50分鐘以內，間隔10-15分鐘後再繼續。近距離用眼時，一定要確保有個良好的環境光線亮度。

03增加戶外運動

多一些戶外的運動，在促進眼部血液循環的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放鬆眼部肌肉/神經，其對視力保護作用不言自明。

04其他

睡眠要充足，否則眼睛得不到充分休息，易造成假性近視。

定期檢查，如發現視力異常，應儘快到醫院做進一步檢查。

4、一起來做眼保健操。

保護眼睛從現在開始，請帶領孩子們一起來做眼睛保健操吧。

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