3按摩臉部防止老化
本文已影響2.4W人
隨着年齡的增長，很多人臉上長滿了皺紋。殘酷的現實是，永久性皺紋一旦產生，我們就想挽救就晚了。防止皺紋的生成比消除皺紋更簡單。接下來，小編將與您分享如何按摩面部抗衰老。
鍛鍊臉頰
臉頰皮膚鬆弛有皺紋更容易顯老，如何保持臉頰皮膚有形，還需從嘴角做起。
步驟1：抿緊嘴脣，嘴角用力上揚，將臉頰繃緊。
程序2:兩根中指分別在嘴角摺痕處慢慢按壓，重複21次。
下巴提升運動
隨着年齡的增長，脂肪容易在下巴位置堆積，形成難看的雙下巴。每天嘗試下巴提升運動，有效預防和消除雙下巴。
程序1:擡起頭伸直脖子，下脣伸出蓋上嘴脣，笑着用力擡起嘴角。
程序2:用手掌或握拳後的指關節，用力快速摩擦下巴底部的柔軟部分，7-21次。慢慢鬆開，深呼吸。
提高嘴角
雙手貼在鼻翼法令紋上，滑動到耳朵中央，輕輕按壓耳朵中部的聽宮穴，反覆按摩3~5次。
