2018孕早期胎教可以做什麼 胎教時有哪些注意事項

除了儘快適應聽3種聲音的習慣，另一個就是要快速學習讀經寶寶的中國曆代名畫，如果時間不多，可以跟着寶寶先一幅幅的看，一天看幾幅也可以。如果說備孕時學習這些的動力還不是很足，覺得總是自己在學習，這個時候你是跟着寶寶一起學習，對寶寶的這種愛會讓你產生源源不斷的動力。而且這種跟着寶寶一起學習的經歷，對媽媽和寶寶來說都是非常不錯的感情建立過程。媽媽一邊看着名畫，將看到的畫面和感受跟寶寶描述，這不僅是媽媽的學習的過程，同時也是媽媽跟寶寶溝通的過程。孕期多跟孩子溝通交流，孩子出生後就會發現跟媽媽的感情和互動非常輕鬆和順暢。

母嬰共感識字法和母嬰共感讀書法

孕早期儘快學習讀經寶寶書畫，接着就是要學習母嬰共感識字法和母嬰共感讀書法。

母胎共感重在母胎互動，親子交流。共感的目的不是在這共振聲音，是透由聲音來傳遞母親跟孩子共同能夠感受和體會、享受經典的這份喜悅。在進行母胎共感之前，跟寶寶先溝通，撫摸着肚子，跟寶寶說，我們現在開始讀書啦（看字卡），寶寶跟媽媽一起讀（看）好不好啊！

母嬰共感讀書法，媽媽手指大書，一字一字誦讀，眼睛看着大書，口中誦讀，耳朵仔細聆聽，意念保持一致專注，眼睛看的清清楚楚，口中讀得明明白白，耳朵聽得真真切切，手撫摸着腹部，感受讀給肚子裏的寶寶聽。母胎共感識字法，媽媽手拿字卡，先讀一遍字卡，心中默記字形後，將字卡輕貼腹部，讀字音，心中觀想字形，再拿到眼前讀一遍，感受寶寶和媽媽一起識字的喜悅。

音樂胎教

可以給母親和胎兒放一些優美、柔和的樂曲。每天放1～2次，每次放5～10分鐘。這不僅可以激發孕母愉快的情緒，也可以給胎兒的聽覺以適應性的刺激作用，爲進一步實施的音樂胎教和聽覺胎教開個好頭。

根據母親的心情和狀態，來選擇合適的音樂聽。如民族管絃樂等樂曲，柔和平緩、優美細緻，帶有詩情畫意，具有鎮靜的作用;曲調優美酣暢、起伏跳躍，旋律輕盈優雅的樂曲，可以解除孕婦的憂鬱的情緒;輕鬆悠揚、節奏明朗的樂曲，優美動聽，使人賞心悅目;曲調激昂、引人向上，旋律變化較快的樂曲，令人精神振奮有些樂曲，旋律輕盈靈巧、美妙活潑，情調安詳柔和，具有催眠的作用。此外，還可選擇約翰施特勞斯的華爾茲或古典的名曲。

聯想胎教

在懷孕的第2個月，正是胎兒各器官進行分化的關鍵時期，孕婦可用意念胎教的方法使胎兒發育得更加完善，最常用的是腦呼吸。腦呼吸胎教是與簡單的基本動作一起冥想的，即從腦運動開始。

具體做法：首先熟悉腦的各個部位的名稱和位置，閉上眼睛，在心裏按次序感覺大腦、小腦、間腦的各個部位，想像腦的各個部位並叫出名字，集中意識，這樣做可提高集中力，能清楚地感覺到腦的各個部位。剛開始做腦呼吸時，先在安靜的氣氛下簡短做5分鐘左右，在逐漸熟悉方法後，可增加時間。吃飯前，在身體輕快的狀態下做腦呼吸更有效果。還可以通過腦呼吸和胎兒進行對話，想像一下肚子裏的孩子，想像胎兒的各個身體部位，從內心感覺孩子，如通過超聲波照片來看的話，形象更容易想像。在我們日常生活中，看到許多相貌平平的父母卻能生出非常漂亮的孩子，這與懷孕時母親經常強化孩子的形象是有關係的。

胎教注意事項

噪音能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產激素過剩，引起子宮強烈收縮，導致流產、早產。噪音對胎兒有如此嚴重影響，因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。

注意不良情緒

孕婦的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。孕婦情緒穩定、心情舒暢有利於胎兒出生後良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內的激素分泌異常，造成對胎兒大腦發育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛生，使自己精神愉快，心情舒暢，對生活充滿希望。

營養胎教

胃口不適也吃不下太多東西，沒關係，胎寶寶還很小，需要的營養重質不重量，嘔吐後可適量吃些爽口的水果、綠葉蔬菜，也可以吃些蛋羹、清淡的湯粥類。

小貼士

孕早期是妊娠反應最強烈的一個時期，常伴有嘔吐、頭暈、懶散等症狀，因而丈夫的作用更顯重要。

懷孕後纔開始胎教並不是十分正確的做法，只有從制定懷孕計劃時做出胎教計劃才能使胎教獲得最真實，最明顯的效果。胎教讓胎兒在母親子宮裏時享有好的環境，使孩子生下來後聰明、個性穩定，EQ、IQ都比較高。