經常穿高跟鞋有什麼危害?或者女性很難分娩
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高跟鞋可以提高女性的身高,改善女性的身體比例,儘管穿平底鞋不舒服,但很多女性都很受歡迎。但是,經常穿高跟鞋不僅腳疼,還會造成很多危害。你知道嗎?有可能導致女性難產!
經常穿高跟鞋,縮小骨盤
高跟鞋對女性健康的負面影響很多,其中縮小骨盤是有危險的。特別是現在189歲的少女踩着10釐米以上的高跟鞋。女性穿高跟鞋步行時,身體必然前傾,這種受力姿勢會加重骨盆壓力,骨盆兩側內收縮,增加傾斜角度,骨盆入口狹窄。
若女性骨盤變窄,加上孕期不注意控制飲食和體重,當同時出現嬰兒偏大的時候,不僅順產難度增大,還有可能導致難產!
常穿高跟鞋還有以下幾個危害
危害足部
當你穿高跟鞋站立和行走時,重量會集中在腳前掌的第1至第3塊跖骨頭處,同時,這些腳趾還受到鞋尖的擠壓,所以會出現雞眼,跖骨之間還會形成神經瘤,從而出現頑固而反覆的疼痛症狀。長時間穿高跟鞋也會導致腳肌無力形成扁平足等一系列問題。
危害腰部
穿高跟鞋,盆前傾,腰後傾,時間長容易引起腰肌勞損。腰肌勞損會加速骨質增生和韌帶彈性降低等退化性改變,成爲腰椎間盤突出症的前奏。另外,穿上高跟鞋後,站立走路也不能隨心所欲,整個身體的反應協同能力下降,腰部扭傷也容易發生。
危害胃
現代醫學認爲,腳是人的第二心臟和第二腦,食慾的好壞與腳有很大關係。穿高跟鞋和瘦鞋的人,腳趾會被擠壓,這個部位的血液循環不好,嚴重的時候頭部的血液循環不好,攝食神經中樞的供血不足,會引起厭食。因此,最近發現自己的食慾不好的話,最好不要穿高跟鞋。
危害脊椎
穿5cm以上的高跟鞋,人的身體會變得不習慣。由於腳後跟上升,重心落在前腳掌上,踝關節穩定性差,腳踝扭傷的危險性容易發生。
膝關節
長期穿高跟鞋,女性膝蓋骨和股骨壓力增大,關節面磨損增加,退行性膝關節炎提前到來。醫生髮現,很多女性只有40歲就有退行性關節炎的缺點,大多與長時間穿高跟鞋有關。據統計,穿高跟鞋爬樓梯的女性,膝關節的負荷壓力是體重的3倍,穿高跟鞋下樓梯的時候可以增加7~9倍,這也是很多女性腳痛的原因。
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