女性爲什麼會有乳腺增生
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最近很多公司進行年度體檢,體檢時檢測出乳腺增生的女性很多。乳腺增生可以說是女性乳房最常見的疾病,女性也不知道這個詞。那麼,女性爲什麼有乳腺增生呢?
乳腺增生是乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變和性結締組織的成長,其發病原因主要是內分泌激素失調。
腺增生症的本質是女性內分泌失調,即雌激素絕對或相對增高,妊娠激素絕對或相對減少引起的乳腺結構障礙,但既不是腫瘤也不是炎症。
人體內激素的平衡很重要。女性30~50歲時,是體內分泌雌激素的高峯期,乳腺癌、子宮癌、卵巢癌等多種婦科疾病,相當部分是內分泌失調、雌激素水平過高、代謝垃圾堆積體內。人體各系統重視協調平衡,獨秀時經常出現很多問題。
緊張的感情會引起乳房疼痛和乳腺增生,性格內向、長期憂鬱的女性容易引起乳腺疾病,因病情緒變差,只會引起疾病和不良情緒的惡性循環。此外,由於一些保健產品的宣傳片面誇大了乳腺增生與乳腺癌的關係,許多女性朋友對乳腺增生反應過度。
如何預防乳腺增生:
1、保持心情舒適、心情樂觀是乳腺增生的最佳防禦武器。
2、年齡16-50歲的女性,應定期進行乳腺檢查,月經後第3-7天是最佳檢查時機,可以通過自我檢查、觸摸、鉬鈀等方式進行檢查。35歲以上的女性應在1~2年內做一次,50歲以上的女性應在1年內做一次,高危人羣(乳腺病家族史、卵巢癌、腺癌),嚴重增生的女性應在半年內做一次檢查,進行動態觀察。20-35歲的女性應在3年內進行紅外線或乳腺手術檢查。
3、減少不當人工流產次數,減少乳腺增生的概率。人流就要選擇最安全的人流。
4、生活規律,適當運動。平時應該結合工作和休息,睡眠充足,不要熬夜。適當地跑步和擴大胸部可以增強胸部的健康運動。
5、哺乳時間要充足。女性產後不哺乳或哺乳不足8個月,會造成乳汁淤積,引發乳腺疾病的概率升高。
6、最好不要佩戴過緊或是有擠壓隆胸效果的胸罩,這影響乳房的新陳代謝和淋巴迴流,導致乳腺增生。
7、減少高能量的補品及食品。飲食以清淡爲主,多吃綠葉蔬菜、新鮮水果,在無醫囑的情況下,不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液,特別是處於更年期的女性,更不要藉助這些補品來改變雌激素水平下降的現狀。
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