廚房12種天然急救藥方 你知道多少?
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在生活中,身體難免會出現這樣那樣的小毛病,雖然十分不舒服,但又沒有嚴重到要去麻煩醫生的程度,特別是當這些小毛病在夜晚發作時候,讓人倍感煎熬痛苦。其實,有一些天然的急救藥方,就在你家的廚房中,只要你瞭解它們的藥效,利用得當,便可緩解痛苦。
綠茶可以減肥很多人都知道,綠茶可以用來塗眼睛,緩解眼睛浮腫嗎?除此之外,白糖還治療打嗝,洋蔥可以治療感冒,葡萄酒可以治療胃病……家裏的廚房其實是天然急救箱,裏面有很好的應急工具。以下12種食物,一定有你需要的東西,快收集吧!
1、綠茶-用眼睛可以消除眼睛浮腫
從延長壽命到保護心臟,綠茶的保健效果有很大的行李箱。但鮮爲人知的是,綠茶有減少腫脹和收縮血管的作用,可以緩解眼睛的腫脹。綠茶可以用熱水浸泡,冷卻後用紗布包裹茶葉,或者用化妝棉浸泡茶水,有效緩解眼睛浮腫。將茶放入冰箱冷藏15分鐘,效果更好。在敷眼睛的過程中,最好躺下休息,讓眼睛充分放鬆,取得良好的療效。
2、食鹽-治療喉嚨痛
秋天或感冒時喉嚨容易腫脹,用淡鹽水漱口可以緩解喉嚨痛的症狀。將1茶匙的食用鹽加入0.5公升的溫水-這個比例接近生理鹽水的濃度,感覺很溫和,每小時漱一次,鈉的攝取量過高,不要吞鹽水。再加上花椒,效果會更好。原因是花椒和食鹽都可殺菌消毒,花椒還有一定的麻醉作用,對感冒引起的咽喉腫痛有很好的緩解作用。
3、糖-治療打嗝
美國纖維肌痛和慢性疲勞綜合徵研究中心醫學研究開發部專家說,打嗝的話,請吃1~2茶匙的糖,記住不要加水哦。白糖之所以能治療打嗝,是因爲味道甜美的食品具有鎮定的功能,白糖可能在口腔中改變了原來的神經衝動,抑制隔膜神經的反應,緩解打嗝的症狀。另外,柿子的蒂頭可以促進腸胃蠕動,可以將5~6個柿子蒂放入500毫升的水中沸騰,飲用後可以立即停止打嗝。
4、蜂蜜-緩解宿醉症狀
蜂蜜可以幫助身體更快地代謝酒精。飲酒後,身體容易缺鉀,適當飲用蜂蜜水補充鉀,緩解疲勞、頭痛、口渴、胃不適等宿醉症狀。另外,蜂蜜成分中含有大部分水果中不含的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,特別是葡萄酒引起的頭痛。蜂蜜還有催眠作用,能讓人快速入睡,第二天起牀後也不會頭痛。快速醒酒的其他方法包括蜂蜜、檸檬、茶混合的熱飲,但總體來說蜂蜜醒酒的作用最顯着。
5、蘆薈-治療輕微扭傷、燒傷
蘆薈對治療擦傷和關節扭傷紅腫有顯着效果,其中含有的阿羅辛具有消炎、抗菌作用,可促進細胞新陳代謝。專家建議,輕微扭傷可以塗上具有消炎效果的蘆薈,輕輕按摩可以緩解不適。除了
之外,蘆薈還治療燙傷。蘆薈的葉片中含有豐富的粘膠液體。這種液體具有防潰瘍、促進傷口癒合、刺激細胞生長和止血作用。外用時可以直接用新鮮葉子塗抹,也可以用蘆薈製成的外用藥酒。外用方法安全,應注意選擇成熟度高的蘆薈葉片,療效更好。
6、姜-治療噁心、嘔吐
姜不僅可以驅寒保溫,還可以防止暈厥。姜根中的生薑醇和姜烯酚成分可以緩解胃蠕動的頻率,具有止吐效果,是天然的暈車藥。隨身攜帶粉碎的生薑汁(連渣),頭暈時,薑汁和渣含在嘴裏,緩解頭暈症狀。粉碎生薑,貼在肚臍上也有效果。孕婦有妊娠嘔吐不舒服的症狀,女性在月事中有嘔吐和寒性體質的經痛,癌症患者的化學治療後想嘔吐的話,可以包括燒過的薑片來緩和不舒服。
7、洋蔥-感冒、局部燒傷
燒傷後,立即將傷口放在冷水中沖洗10分鐘左右,取洋蔥,切開後塗抹患部,有助於減輕疼痛。
另外,洋蔥還可以治療感冒。洋蔥中含有豐富的硒,硒是具有很強抗癌效果的抗氧化劑,可以加速體內過氧化物的分解,使病毒無法供給分子氧,起到抑制作用。同時,硒還可以促進人體產生一種叫做谷胱甘肽的物質,鎖定病毒物質,使病毒失去毒性。
洋蔥可以治療感冒,使人精神愉快。這是因爲洋蔥可以促進細胞膜的流動,增強體力和免疫力。特別是感冒期間,經常不呼吸,聞不到氣味,多吃洋蔥會使呼吸順暢。
8、蒜-可治咳嗽
中醫認爲蒜性溫,入肺經,民間偏方多用蒜治咳嗽、哮喘等疾病,這種偏方對治療寒性咳嗽有一定的效果。新鮮蒜汁有抗菌作用,取六瓣蒜,壓碎,加溫水。每天喝兩次,連續三天可以緩解症狀。
9、荊菜-改善頭暈頭痛、感冒發熱
荊菜味甘、性微寒、營養價值高、食用方法多種多樣,還具有較高的藥用價值,具有冷血止血、清肝明目、清熱利尿的效果,常用於產後出血、痢疾、浮腫、腸炎、胃潰瘍、感冒發熱、眼紅腫痛等症狀。另外,高血壓、動脈硬化患者,每天使用新鮮的荊菜60克,加入適量的水,煮鍋後,打3個雞蛋,吃雞蛋喝湯,可以改善頭暈頭痛的症狀。
10、葡萄酒-治胃病
美國舊金山某醫院研究人員表示,葡萄酒的殺菌能力相當強,可以殺死引起胃病的幽門螺桿菌。研究人員將幽門螺桿菌放入葡萄酒中,發現20分鐘內沒有滋生細菌。專家說明,葡萄酒在釀造過程中產生了被稱爲多酚的物質,這種物質起到了殺菌的作用。建議用香菜浸泡葡萄酒。取幾瓶普通葡萄酒,把酒倒入開口瓶,放入洗淨的香菜,比例爲1:1,密封6天即可。早、中、晚各服一杯,連服三個月。浸泡的東西也吃綠色的香菜,效果更好。
11、櫻桃-抑制關節炎引起的疼痛
美國研究人員觀察到,經常吃櫻桃或喝櫻桃果汁可以預防關節炎和通風。患關節炎的患者吃櫻桃,有助於消腫患關節,減輕疼痛。研究人員說,櫻桃含有豐富的抗氧化物和花青素,可以緩解疼痛、炎症和僵硬的症狀,顏色越深櫻桃的抗氧化物含量越豐富。櫻桃在防治關節炎、通風等炎症方面的方面的效果要比阿司匹林好,每天吃20個櫻桃,就能抑制關節炎非常痛風引起的疼痛。一項研究指出,每天攝取1/2磅櫻桃,持續周圍,關節疼痛症狀大幅度改善。
12、蘋果-可治療腹瀉
蒸熟的蘋果之所以具有良好的止瀉作用,是因爲蘋果中果膠的立場不太牢固,未加熱的果膠可以軟化大便,與膳食纖維一起發揮通便作用,煮熟的果膠可以改變身體,吸收細菌和毒素把蘋果洗乾淨,把皮切成小片(接近果皮,果膠含量比較豐富,止瀉效果好),放入碗中,用水蒸5分鐘即可,稍微冷卻一下就可以吃。
最後,專家注意到,這些方法只能用於急救,如果症狀不能緩和,必須立即就醫。
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