吃什麼可以去除斑點 以免黃褐斑回來
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女性到了年齡,皮膚問題自然就會出現。特別是面部肌膚,比如臉上長了黃褐斑,對於愛美的女性是一種令人抓狂的折磨。那麼吃哪些食物可以祛除黃褐斑呢?下面跟隨小編一起來看看吧!
綠豆百合美白湯
將綠豆、紅豆、百合洗淨,適量的清水浸泡30分鐘。大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。綠豆和百合中含有的維生素可以恢復黑色素,具有漂白作用。
冬瓜仁
冬瓜仁適量,煮沸後取出曬黑,反覆3次,清酒浸泡1天,曬黑變細,每天吃1勺。悅澤明亮,可以使人的皮膚變白。
三仁美容粥
桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個,冰糖10克,粳米50克。將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗清潔,放沙鍋內,加桃仁等3味中藥細末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。逐日1劑,早餐食用。兆20劑爲一個療程,間隔5天后可繼續使用下一個療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑,延緩皮膚朽邁。
豬腎薏米粥
豬腎一對,去筋膜、羞恥腺、切碎、洗淨、去皮和切碎的山藥100克、粳米200克、薏米50克加水適量,用小火煮成粥,加調料調味分食。具有補腎益膚功效。適用於斑點、黑斑皮膚。
黑木耳紅棗湯
將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。
胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。
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