經血發黑是怎麼回事 月經不調是怎麼調理的
本文已影響4.44K人
本文已影響4.44K人
經血發黑怎麼回事月經不調危害女性身體和心理健康,碰到月經不調怎麼辦?下一位編輯教你如何調整月經不調,從飲食療法、日常保健等方面調整生理日,成爲健康的女性。
經血發黑的原因是什麼?
月經發黑的原因有兩種,一種是神經內分泌功能失調,主要是後腦-生茶杯-卵巢軸功能不穩定或缺陷,另一種是器質病變或藥物等,生殖器局部炎症、腫瘤、發育異常、營養不良等。因此,建議患者對症治療。中醫來講,月經發黑的主要原因是機體正氣不足,抗病能力低下,腎氣虧損,六淫侵襲,七情太過,飲食不節,營養不良,房勞多產,太胖太瘦,跌撲損傷,機械刺激及全身性疾病等諸多因素,從而使卵巢、體內激素調解功能紊亂,導致衝任空虛,血海不能按期滿溢,行經規律失常而生病。
如何有效治療調理月經不調?
保持良好的心情
保持精神愉快,避免精神刺激和感情變動,月經期間有下腹膨脹、腰痠、乳房膨脹、輕度腹瀉、疲勞、嗜睡、情緒不穩定、憤怒、憂鬱等現象,均正常
砂仁豬肚湯
原料:砂仁10克、田79克、豬肚100克。做法:用沸水清洗豬肚,刮內膜,去除氣味,與砂仁、田七一起放入鍋中,加入適量的水,煮沸後用文火煮約2小時。功效:氣醒胃,消瘀止痛,有效治療氣滯血瘀型痛經問題。
不要吃生冷食物
不要吃生冷、酸等刺激性食物,多喝熱水,大便順暢。血熱者經期前應多吃新鮮水果和蔬菜,避免吃洋蔥、大蒜、韭菜、姜等刺激物。氣血虛者平時要增加牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等營養,不要吃生冷的水果。
黑豆棗湯
原料:黑豆100g,棗50g,糖20g做法:黑豆,棗適量加水,煮成粥狀,加糖調服,1劑。每次月經來潮前3天開始服用,每日1劑,連服10劑爲一療程。效果:益氣養血,止痛,治療血氣虛弱痛經。
注意衛生
注意衛生,防止感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期間絕對不能做愛。注意保暖,避免寒冷刺月經發黑激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。做一些輕鬆的運動,月經期間適量的運動能夠增加血液的循環,促進子宮內膜的脫落,能減輕痛經,還能消除壓力,但是要選擇適宜的運動量和運動方法,避免激烈運動。
經期按摩
左手掌疊放在右手背上,將右手掌心放在肚臍下,適當用力按順時針繞臍團摩腹部1~3分鐘,至腹部發熱爲佳,月經期間適當的按摩方法能起到很有效的保健作用。
月經不調怎麼調理?
人流後會月經不調嗎 月經期間血色發黑怎麼回事
月經量少發黑怎麼辦調理
月經血黑色有血塊怎麼調理
女生月經不調是怎麼回事
月經不調怎麼回事
月經是黑色怎麼調
女孩月經不調是怎麼回事
月經量少發黑怎麼調理
經血發黑是怎麼回事
月經不調是什麼回事
月經量少發黑該怎麼調理
【月經顏色發黑怎麼調理】月經血色發黑怎麼調理 月經血色發黑怎麼辦
月經黑少怎麼調理
月經不調痛經怎麼調理
月經不調怎麼調理
月經不調怎麼調理
月經不調怎麼調理
月經不調怎麼調理
女性月經發黑是怎麼回事 月經發黑怎麼調理
月經量少是怎麼回事?月經量少怎麼調理?
月經不調痛經怎麼調理好
月經不調是怎麼回事? 月經不調吃什麼中藥好?
月經不調怎麼調理?月經不調食療怎麼調理最有效
月經失調大出血是怎麼回事
突然月經不調是怎麼回事
月經有血塊是怎麼調理
月經量少黑色是怎麼調理
產後月經不調是怎麼回事
女子月經不調是怎麼回事