減肥治痛經 女人泡腳的好處
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中藥泡腳是養生常用的方法。對女性來說,泡腳不僅能養生,還能治療痛經、失眠、減肥等常見疾病。醫學典籍記載:人有腳,樹有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。中藥浸腳的好處很多,具體對身體有
一、對皮膚來說,皮膚是人體的屏障,具有吸收、內分泌、排泄、體溫調節、感覺和呼吸等作用。藥物的有效成分,通過皮膚粘膜透皮吸收,滲入血液,促進血氣運轉,有利於藥效在人體內發揮作用。
二、人體足部是多個經絡的聚集點,包括三個陽經(胃經、膽經、膀胱經)的終止點和三個陰經(脾經、肝經、腎經)的起點在腳上。中藥泡腳可以刺激足部的這些穴位、反射區和經絡,起到預防疾病的作用。
三、對於很多疾病,中藥泡腳可以起到輔助治療的作用。用中藥浸泡腳,將浸泡腳的方劑煎至2000毫升左右,水溫最好保持在40℃左右,配合按摩效果好。
以下是不同烹飪效果的簡要介紹:
1、主治:腰痛、腎虛腰痛、腰痛、腎虛腰痛、腳漆無力、勞動者
藥物:肉桂50g、吳朱山100g、生薑150g、蔥50g、青椒80g
用法:用沙布包水煮10分鐘,水溫下降到40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,每天一次。
2、主治:失眠
藥物:吳猩猩40g的米醋(白醋)適量
用法:吳猩猩煎汁,加溫水,加米醋用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,每天1次。
3、主治:神經衰弱
藥藥:夜交藤500g
用法:用藥煎水去渣後,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,每天一次。
4、主治:感冒或感冒頭痛
藥物:姜200克或桐枝或水松枝葉適量
用法:用藥煎水去渣後,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,每天1次。
5、主治:眩暈、各種原因引起的頭痛
藥物:磁石、石決明、黨蔘、黃芪、當歸、桑枝、枳殼、荊棘、白芍、白芍、炒杜仲、牛膝各10克,獨活20克。
用法:將上藥水煎取汁1500ml,加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙腳,每日一次。
6、主治:高血壓
藥物:桑枝、桑葉、蔚子各15克
用法:用藥物加水1000毫升水煎取400-600毫升,取渣後取法備用,每晚睡前加水50毫升在蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,每天一次。
7、主治:減肥、脂肪堆積過多引起的肥胖症
藥物:冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克
用法:用水煮渣後,每次在蒸汽足浴盆浸泡30-45分鐘,出汗。每天一次,20-30天是一個療程。
失眠:磁石60克,菊花20克,黃芩15克,夜交藤30克。
8、主治:少女痛經
用藥:蒲黃20克,五靈脂20克,香附20克,延胡索20克,當歸20克,赤芍15克,桃仁10克,沒藥10克。
用法:用藥加水2500毫升,煮15分鐘後離開火,用藥液蒸氣熏製雙腳,溫度適當後將雙腳浸泡在藥液中。每次浸泡15-20分鐘,每天早晚薰洗一次,每次藥物重複使用兩天。月經前3天左右開始用藥,連續使用3~5劑,連續使用3個月的月經週期。臨牀觀察後,許多青春期原發性痛經患者可以在洗澡過程中減輕疼痛,一般用藥2個月經週期後即可。
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