乳腺癌的原因是什麼?女性要警惕3種行爲
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近年來,乳腺癌的發病率越來越高。女性們,你知道什麼行爲會得乳腺癌嗎?平時應該怎樣自我檢查呢?
容易患乳腺癌的行爲
一、不生育不哺乳
令人吃驚嗎?不餵奶,不生孩子也會得乳腺癌。因爲不餵奶,不生育會影響女性體內的生殖激素。激素的週期性變化會改變乳腺組織的生理性。另外,雌激素會刺激乳腺導管和結締組織的增生,促進乳腺的發育,妊娠激素主要促進乳腺泡的發育。研究表明,初潮年齡早、月經週期短、月經停止晚、未婚、產次少或未哺乳的女性容易患乳腺癌。
二、人流頻繁
懷孕後,女性體內雌激素增多,乳腺導管和腺泡發育旺盛,血管增多,乳房膨脹飽滿,爲產後哺乳做準備。這個時候做人流的話,容易引起乳房的疼痛和小葉的增,乳腺癌的發病機會大幅增加。相關資料顯示,人流誘發乳腺疾病佔40%左右。
三、濫用雌激素
乳腺癌與人體內雌激素水平的高低密切相關。正常情況下,生育年齡女性體內產生的雌激素足以維持正常的生理功能,不需要額外補充。因此,如果不需要治療,不要隨意增加雌激素。生理狀況下,雌激素可能會影響乳腺管,促進增生。長期受大量雌激素刺激,乳腺管增生過多,癌變可能發生。
在日常生活中,也要避免使用含有雌激素的護膚品和化妝品。在這些物品中,雌激素的分量很難把握,過多的話可能會產生不良結果。此外,避免高脂肪和高蛋白飲食,因爲脂肪中的許多膽固醇可以轉化爲雌激素。
自檢乳腺癌的方法
1、檢查時間
最佳時間自檢乳腺癌在月經結束一週後,由於月經前或經期、乳腺生理充血、腺泡增生、腺管擴張等組織變化,乳腺組織變厚,影響檢查效果。如果月經週期不規則,最好在每月同一時間進行自我檢查。
2、觸摸檢查
脫下上衣,直立鏡前,在明亮的光線下,觀察兩側乳房,比較兩側乳房是否對稱,同時注意外形有無大小和異常變化。乳頭溢腋、皮膚皺紋、乳頭收縮、酒館徵、皮膚脫屑、乳房輪廓形狀等異常變化是否出現。
舉起左側上肢,用右手食指、中指、無名指指腹仔細觸摸乳房,左乳房做順時針或逆時針向前逐步移動檢查,從乳房周圍至少3圈,直至乳頭,檢查腋下淋巴結是否腫大。
最後,用拇指和食指同時輕輕擠壓乳頭,看是否有液體排出。一旦發現乳頭溢出渾濁、微黃或血性的液體,應該立刻尋求醫生幫助。之後,再用同樣的方法檢查右側乳房。
3、平臥檢查
脫下衣服,平躺在牀上,在右肩下墊上一個小枕頭,然後高舉右肩,使乳房平整,便於檢查,其方法與觸摸檢查方法相同。
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