四個理由讓你白髮
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白髮的發生主要是因爲老化和疾病毛囊中的色素幹細胞功能喪失,不能變成黑色素細胞,不能產生色素粒子,最終頭髮變白。對於愛美的人來說,白髮確實是很大的煩惱,不僅會影響美麗,還會懷疑自己是否老了。那麼,白髮的原因是什麼呢?
1.疾病和遺傳因素
白髮多有家族史,也可見於早老綜合徵、綜合肌肉強直性營養不良等綜合徵。另外,惡性貧血、甲狀腺機能亢進、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等嚴重疾病也會出現白髮。
2.壓力過大
現代人壓力大,精神長期緊張,情緒低落,長期睡眠不足和思考過度,最終肝腎不足,血氣不足,頭髮早白。
3.不良的習慣
不少女性會有扎頭髮或是戴頭箍的習慣,但這樣往往會牽扯或是壓迫頭皮,久了會導致毛囊以及周圍皮膚變得鬆弛,髮際線處會長白頭發,甚至引起脫髮。
4.缺乏維生素B
醫學研究表明,缺乏維生素Bl、維生素B2、維生素B6也是白髮少的重要原因。應多攝入穀類、豆類、動物心肝腎、奶類、蛋類、綠葉蔬菜等富含維生素的食物。中醫學認爲,發爲血之餘,腎主骨,其華在發,主張多吃養血補腎的食物以烏髮潤髮。
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