哺乳期後乳房一定會下垂嗎？哺乳時要注意方法和姿勢

母乳餵養對嬰兒百利無害，世界健康組織提倡母乳餵養至3歲。但是，爲了保持身體，也有拒絕母乳餵養的母親。母乳餵養有哪些好處？怎麼預防哺乳期後乳房下垂，變小等問題？

母乳餵養有什麼好處？

1、嬰兒從溫暖熟悉的子宮到這個陌生的環境，一定會缺乏安全感。母乳餵養中，母親撫摸、擁抱、眼睛交流向嬰兒傳達愛，嬰兒通過吸引獲得安全感。母乳是聯繫母親和嬰兒感情的最佳紐帶。

2、母乳是天然的營養品。不僅容易消化，還保護嬰兒幼稚的胃腸。同時提供嬰兒身體所需的各種營養物質。母乳餵養不必擔心嬰兒過敏。特別是對過敏體質的孩子。母乳餵養是最安全的餵養方式。

3、母乳餵養能增加小孩的抵抗力。母乳中含有天然的免疫因子，對重築寶寶的免疫系統有促進作用。據數據顯示，母乳餵養的孩子半歲以內感冒的概率遠低於人工餵養的孩子。

4、母乳餵養可以幫助產後母親恢復身體。嬰兒的吸引力促進子宮收縮，幫助產後母親子宮的歸位。母乳帶着母親身體的大部分能量，有助於母親產後減肥。

5、母乳餵養可以降低母親患乳腺癌的風險。產後有母乳是生理現象，母乳餵養有助於乳腺的疏通。有效預防乳腺類疾病的發生。

母乳餵養之所以會被愛美的媽媽們排斥，主要是因爲哺乳後會在一定程度上影響乳房的美觀。那麼，有什麼方法能幫助哺乳後乳房的恢復呢？

1、餵奶要有規律，不要等寶寶很餓了才餵奶。寶寶飢餓狀態下喜歡用力的吸允乳頭，會給乳頭帶來傷害。

2、哺乳時要注意方法和姿勢。讓嬰兒把乳頭和大部分乳暈放進嘴裏，大幅度減輕嬰兒對乳房的吸引力。哺乳儘量坐着餵食，可以用手支撐乳房。餵奶結束後切忌用力拔出乳頭，要想辦法讓寶寶自己吐出乳頭。

3、斷奶時要採用循序漸進的方式，一頓一頓的斷奶。不要突然斷奶。斷奶速度過快會導致牛奶上漲。斷奶後乳房容易乾燥。有條件的人可以找專業的斷奶師，幫助乳房疏通。同時補充營養成分。幫助乳房豐滿而站立。

4、哺乳後選擇好的內衣很重要，要穿合適的內衣，沐浴後多對乳房進行按摩。預防乳房下垂。