如何消除紅血絲更有效?眼睛裏有紅血絲的原因是什麼?
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每天我們從外界接收的大量的信息,這其中絕大部分是需要通過我們的雙眼的。因此,眼睛對我們的重要性自然就不言而喻了。但是隨着現代社會每個人揹負的社會責任加重,每天需要接收的信息量就越來越大,眼睛承受的任務也越來越多。在我們身邊經常會看到一些眼睛紅血絲的人。
眼睛裏有紅血絲的原因
其實,我們的眼睛裏原本就有許多細小的血管,也就是說我們健康人的眼裏是有紅血絲的,只是在正常情況下這些眼部血管特別的細而不容易顯現出來。不過也有的朋友原本眼睛裏的血管就比別人粗,眼睛紅血絲也就較爲明顯。
當我們睡不好覺時眼睛裏的血管充血,就會導致眼睛紅血絲;如果長時間睡眠不足,往往會導致眼睛過度疲勞,而且特別的乾澀,眼睛就會出現紅血絲。此外,還有其他一些因素也可能導致眼睛有紅血絲,如有的人長時間佩戴隱形眼睛後,眼睛往往會因爲缺氧而出現紅血絲;如果不乾淨的手去揉眼睛致使眼部的炎症也會引發眼睛紅血絲,這些都是引發眼睛紅血絲的主要原因。
怎樣消除眼睛紅血絲
在電視劇中,我們經常看到手術時用手電筒照病人的眼睛判斷病情。這是因爲,眼睛是身體的門戶,“眼睛是不會騙人的”,人們不僅能通過眼神判斷一個人說話的真假,也能通過眼睛的狀態來直接判斷一個人的健康狀況。
眼睛紅血絲會影響美觀,如果長時間存在還會給人的心理造成壓力,會每天擔心是不是眼睛有什麼問題。那麼,眼睛裏的紅血絲應該如何消除呢?
1、細菌感染要治療
想要消除眼睛裏的紅血絲,首先就要搞清楚紅血絲的原因,如果是因爲眼部炎症,可以到眼科醫院在大夫的指導下,點一些消除炎症的眼藥水。在平時也要注意用眼衛生,眼睛裏不小心進東西時,不能揉,因爲揉眼睛時可能造成雜質與眼球摩擦,刺激眼睛引起紅血絲,還會造成眼球上皮損傷。
2、保證睡眠
每天都要保證充足的睡眠,可以使眼睛得到充分的休息,尤其是夜間11點到凌晨3點,是膽經和肝經在起作用的時候。如果在這段時間人體不能靜臥休息,回肝血量不足,就不能制約肝之陽氣的升騰,肝火上升,就會出現眼睛紅血絲、頭暈眼花等不適的症狀。
因此,每天一定要注意保證睡眠,儘可能地避免熬夜,不要長時間地上網、看電視和玩手機。
3、避免長時間看電視
很多父母從小就會教育孩子看電視要離得遠一點,以防止出現近視的情況。但是可能不知道,其實電視對眼睛的傷害還不止是近視,因爲看電視時,人每分鐘眨眼睛的次數由20-25次減少到了5-10次,從而減少了眼內潤滑劑即淚液的分泌,同時由於眼球長時間暴露在空氣中,眼睛裏水分蒸發過快,造成眼睛乾澀不適,出現紅血絲。
看電視時應有意識地眨眼睛或閉上眼睛休息一會,在連續看電視1-2小時後應休息一下,眺望遠方或做一套眼保健操。眼保健操是根據中醫學的經絡穴位學說以及鍼灸、按摩原理,結合醫療體育方法創立而成的,每個人都會並且簡便易行。通過按摩眼部周圍的穴位和皮膚、肌肉,能夠消除眼睛疲勞,提高視力。
4、喝枸杞菊花茶
經常面對電腦、眼睛乾澀有紅血絲的朋友可以喝枸杞菊花茶。
枸杞和菊花都是護眼的藥材,《本草綱目》中這樣記載枸杞菊花茶:“味甘,性平,具有散風熱、平肝明目之功效”。菊花裏含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。眼睛不幹澀,不近視,就如人稱的明目貝齒了。枸杞,補腎生精,養肝明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。 現代醫學證實,枸杞對那些經常感到疲勞、體力不濟的 “亞健康”人羣有明顯的療效。
結語:看了以上對眼睛紅血絲的介紹之後,還需要提醒大家的是:一定要高度重視眼睛出現紅血絲。紅血絲較爲嚴重時可能會造成血管破裂,引發眼部出血,因此,一定要高度重視眼睛紅血絲這個問題。祝您身體健康。
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