鼻炎有哪些症狀? 慢跑可以緩解鼻炎

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慢跑可以緩解鼻炎

鼻炎有哪些症狀? 慢跑可以緩解鼻炎

天氣變冷變熱,很多人的鼻子也慢慢變得不舒服,鼻子不通,聞不到任何味道,經常頭痛。有人建議用鹽水洗鼻子,在鼻子上滴香油來緩解鼻炎的不適。專家建議,實際上我們日常運動中的慢跑對緩解鼻炎最有效。

慢跑可以促進血液循環,縮小鼻腔內鼻竇粘膜,促進鼻腔通氣和引流,長期堅持可以增強體質,在一定程度上對鼻炎患者有一定的作用。

社會上流行的大多數方法,如蔥、蒜塞鼻子,因人而異,因症狀而異。對於感冒後遺症引起的鼻炎患者來說,偏方只能起到暫時的作用,但對於鼻竇炎患者來說,這些偏方不能治癒。

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