腸胃不好的症狀有什麼 5種異常表現預示腸胃有病患
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胃腸是指胃、小腸和大腸的消化系統部分。吸收營養的主要核心是胃和小腸,很多人體所需的營養需要通過胃吸收。胃腸由於各種因素和疾病,胃腸消化系統出現問題,營養不能正常吸收食物的營養成分。
胃腸不好的症狀
1、胃腸不好有強烈的飢餓感,但吃什麼都咽不下去,沒有食慾的情況下,會出現食慾不振的症狀。
2、腸胃不好出現脾胃失和的症狀,比如排便時大便形狀軟爛,黏膩感很強。
3、一般健康人的舌苔都是乾淨而輕薄,如果舌苔有明顯齒痕,則就說明腸胃出現了問題。
4、腸胃不好時,身體溼氣加重,引起下肢浮腫,體重也在短時間內增加。
5、腸胃不好時,脾胃功能也不好,出現腹瀉、怕冷症狀,女性有白帶異常、閉經等不良症狀。
胃腸不好如何治療
1、胃腸不好的人要注意保溫,以免胃寒。特別是晚上睡覺的時候一定要蓋被子,以免病情惡化。
2、注意飲食調整。儘量以清淡、溫暖、柔軟爲主,不要吃太冷、太硬、太刺激的食物,也不要暴飲暴食。
3、保持愉快的心情,不要過於緊張、不安等負面影響。另外,要養成細嚼慢嚥的好習慣。
4、注意勞動和休息的結合,保持良好的工作和休息,防止過度疲勞。
5、加強體育鍛煉,有效改善胃腸血液循環和胃腸蠕動。
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