近視200度能看清幾米人臉
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200度近視是輕度近視,裸眼的視力通常維持在0.3-0.5之間,一般在6米以內可以看到臉。輕度近視的患者不建議戴眼鏡,但在日常生活中,需要注意自己的眼睛使用方法。如果沒有及時矯正,一度出現眼部疲勞時,等時間一長後也會導致近視發展越來越快。
近視200度的原因
1、遺傳因素,如果父母雙方都是高度近視眼,那麼孩子容易得高度近視的機率基本達到90%以上。
2、後天因素,多指長期近距離用眼。現在很多孩子提前參加早教班的學習,從小學習鋼琴、繪畫、藝術等。這些活動也容易使孩子長大後近視。
如何保護眼睛
1、房間亮度,孩子在看電視、寫作業時,儘量選擇室內亮度適中。晚上在家玩的話,儘量打開房間的燈。
2、適當的距離,30cm的安全閱讀距離,距離遠近不會直接近視,但近距離確實容易引起視力疲勞。
3、補充維生素a,特別是多吃動物肝臟、肝油補充維生素a,有助於形成視紫,維持眼睛感光和對黑暗環境的適應力。
4、補充維生素b、牛奶、蛋黃、綠色蔬菜、瘦肉等含有維生素b羣,充分攝取參加眼細胞的代謝物質,可以避免視神經萎縮。
5、補充維生素c、e、柑橘、柳橙、西紅柿、堅果等富含維生素c、e,捕捉自由基,減少自由基對眼睛的損傷,避免白內障和黃斑病。
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