鼻炎經常復發該怎麼應對?防範鼻炎復發的7個有效措施
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鼻炎是一種常見的鼻部疾病,常常併發中耳炎、鼻竇炎、支氣管哮喘等疾病,對我們的身體健康造成威脅。在日常生活中,我們要積極預防鼻炎,避免它給我們帶來傷害。
1、鼻炎大多是着涼感冒引起的,要加強體育鍛煉,增強抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質,提高人體對寒冷的耐受力。
2、在秋冬季或感冒流行期間,外出戴口罩,避免公衆集會,儘量少去公共場所,對發病者做好隔離工作,對污染的室內可用白醋燻蒸進行空氣消毒。
3、經常清洗鼻腔,特別是有過敏性鼻炎患者,及慢性鼻炎和鼻竇炎患者及鼻腔手術後患者。
4、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸菸、飲酒鼻炎日常保健等,因爲這些因素能使人體抵抗力下降,造成鼻黏膜調節功能變差,病毒乘虛而入而導致發病。
5、及時更換、清洗牀單、被罩,防止蟎蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎。
以上就是預防鼻炎的相關措施,提醒大家患上鼻炎要及時治療。
7、避免接觸過敏物,如動物、花粉、塵土等。
6、保持室內空氣的溼度,或是使用空氣過濾器,不要讓鼻腔太乾燥。
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