輕度近視如何治癒
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一般來說,如果眼睛不合理使用,眼睛會出現屈光不正確的症狀,患者的眼睛會變成近視眼、遠視眼、散光眼等,其中近視眼的患者很多。近視分爲真性近視和假性近視。如果患者有輕微的近視,但不是很嚴重,他們可以通過做眼部保健操,更加註意眼部衛生等措施來糾正視力。
輕度近視如何治癒近視:
1、患者可以選擇比較方便的方法緩和近視。例如,每隔一段時間眺望遠方,儘量選擇綠色寬敞的風景觀看,眼睛舒適。
2、晚上睡覺前,可以用熱敷方法緩解視力疲勞。例如,用熱毛巾溼眼睛10分鐘左右,用手指慢慢按摩眼睛周圍的皮膚,放鬆眼睛的肌肉。
3、當眼睛感到輕微疲勞時,患者可以將頭部向後仰45度左右,然後輕輕眨一下眼睛,使眼睛周圍的血液循環暢通,有助於恢復視力。
恢復視力時,
1、患者有輕微近視症狀時,要提高警惕,不要用髒手揉眼睛,灰塵多的地方也不要去。
2、進行戶外活動時,建議患者在陽光暴曬的情況下佩戴太陽鏡,或者戴太陽帽遮陽,避免陽光直射到眼睛,造成刺激。
3、養成合理的作息習慣,特別是睡覺時間和起牀時間,嚴格安排,不要熬夜,保證眼睛充分休息。
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