哪些原因會引起腰肌勞損?怎麼檢查出來腰肌勞損?
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1.腰肌勞損的原因
腰肌勞損與一些腰傷患者有很大關係。可能是因爲當時處理不及時,會出現一些腰肌勞損,長時間坐着或做一些彎腰工作,身體負荷過重,腰部過度勞累。如果生活環境相對較差,經常下雨,天氣相對潮溼,溫度仍然很低,也很容易導致身體不適,如果你患有一些風溼病,也很容易出現腰肌勞損。
2.腰肌勞損的症狀是什麼?
腰肌勞損患者經常出現腰痛,有些部位會伴有一些刺痛。過度勞動,不注意身體休息,會增加腰部負擔,加重腰部不適。而且一旦患上腰肌勞損,就不能經常做一些彎腰的工作,要時刻捶腰或敲腰,以緩解疼痛。有些人還會容易出現不能長久的坐着或躺着的姿勢,不然就會疼痛劇烈。
3.如何檢查腰肌勞損?
腰肌勞損後,可進行x線檢查,看脊柱是否有畸形,或骨質增生。同樣,如果經常出現腰痛,一旦坐得太久,就會感到腰部特別不舒服。有些人如果腰椎間盤突出,也可能出現腰肌勞損。所以平時一定要注意調整正確的坐姿,不要讓身體過度疲勞,可以做一些按摩按摩方法,有利於血液暢通。
4.如何治療腰肌勞損?
腰肌勞損後,一定要注意腰部按摩,多按摩。適當運動,加強腰部運動,使腰部肌肉張力更加協調穩定。也可採用一些物理治療方法,綠蘿對電磁或激光進行一些物理治療。若腰肌勞損症狀較明顯,可進行手術治療。同時,要養成正確的坐姿,不要經常躺在牀上玩手機或看電腦。
5.腰肌勞損能按摩嗎?
腰肌勞損可按摩,通常有些按摩、理療可以幫助減輕腰部負擔,使腰部肌肉放鬆。還要配合其他一些方法,不要讓身體過度勞累,或者經常彎腰提重物。有些人的腰肌勞損疼痛部位會比較明顯,此時可以進行鍼對性的治療,可以採用特殊的手法和力度進行按摩。但也要配合一些藥物,注意多休息。
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