腱鞘炎常見4大治療方法 腱鞘炎是怎麼產生的
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人體有鞘膜,但手部最明顯,也最容易出現問題,許多人的手指腱鞘炎,採取一些正確的治療措施,以免加重病情,對身體造成負擔,早期患者可以進行關節運動、局部修復和放鬆,配合醫生按摩鍼灸,效果非常明顯,但要注意病情長,反覆沒有有效治療,可通過微手術解決,爲防止治療後反覆發作,患者需要休息一段時間,但停止手頭工作,每天不超過兩小時,需要休息一小時,使身體關節可能休息時間,炎症和疾病自然會遠離。
腱鞘炎怎麼辦?
腱鞘是圍繞肌腱的鞘狀結構。外層爲纖維組織,附着在骨骼和相鄰組織上,起到固定和保護肌腱的作用。內層爲滑膜,能滋養肌腱,分泌滑液,有利於肌腱滑動。由於反覆過度摩擦,肌腱和腱鞘發炎、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環。肌腱纖維化增厚導致鞘內肌腱滑動困難,即狹窄性腱鞘炎。
拇指和中指常發生指腱鞘炎。患指可出現屈伸功能障礙,早上醒來時特別明顯,活動後可減輕或消失。有時,患指可以觸摸結節,如豌豆大小。疼痛有時會輻射到手腕上,手指關節屈曲會有壓痛。當手指彎曲時,手指可以突然卡在半彎曲的位置,既不能伸直,也不能彎曲,疼痛難以忍受,用另一隻手拉,手指可以移動,產生扳槍機的動作和彈性,所以也有"扳機指"或"彈響指"之稱。
可採取以下治療措施:
1.早期減少手指活動,以便局部休息;
2.按摩鍼灸有一定療效;
3.將醋酸氫化鬆、醋酸曲安奈德醋酸強的鬆龍注入腱鞘,局部封閉,療效好;
4、病程長,反覆發作,上述治療無效,可切開狹窄腱鞘,並行切除,使腱鞘不再擠壓肌腱,達到根治的目的。
腱鞘炎治癒一段時間後會復發。爲防止腱鞘炎復發,應注意去除腱鞘炎的原因,包括手工編織毛衣、女工打結接線頭等容易引起腱鞘炎的活動;改變一些不正確的生活方式,如長時間使用鍵盤或過多發送手機短信。避免長時間接觸冷水。經常做一些手部保健操對預防腱鞘炎復發也很有意義。
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