心肌缺血能每天吃棗嗎?引起心肌缺血的原因有哪些?
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存在心肌缺血的患者能每天吃一些棗。
心肌缺血是由於冠狀動脈狹窄(多由動脈粥樣硬化引起)、冠狀動脈痙攣、冠狀動脈栓塞等引起的,心肌供血、供氧不足的病理生理狀態。患者飲食應低鹽、低糖、低脂、注意營養均衡,適合吃一些富含維生素、礦物質的食物。而棗含有較爲豐富的維生素C、維生素E、鈣、鐵、磷等營養元素,可補充患者機體所需的一些營養元素,從而在一定程度上緩解心肌缺血的情況。所以,心肌缺血患者可以每天吃一些棗。
另外,心肌缺血患者還應避免食用高刺激性、高膽固醇、高脂肪、高鈉、高糖的食物,還應避免飲酒等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果豆製品
茄子、菠菜、芹菜、南瓜、胡蘿蔔、苦瓜、西紅柿
慎食食物
肉蛋奶飲料類辛辣食物油炸食物醃製食物
黃油、豬肥肉、豬皮、豬大腸
更多建議
存在心肌缺血的患者,應及時到醫院心血管內科就診,在醫生指導下進行相應的檢查和治療。除飲食調理以外,患者日常還應該注意以下幾點:
1、戒菸,還應儘量避免吸入二手菸。
2、遇事要心平氣和,保持情緒穩定。觀看各種激烈比賽或激動人心的電視節目時,要學會控制自己的情緒,遇到某些不順心的事,要能想得開。
3、與家庭成員、親戚朋友、街坊鄰舍之間要和睦相處,不計較小事,非原則的事可採取讓步態度,想不開的事可與家人進行討論。實在控制不住自己的情緒時,可暫時離開現場,到安靜的地方去放鬆一下自己的情緒。
5、掌握一套身體鍛鍊和心理調節的方法,如自我放鬆訓練,通過呼吸放鬆、意念放鬆,或者通過瑜伽、太極拳等活動,增強自身康復能力。
4、平時培養一些對音樂、書畫的愛好,對於鍛鍊耐心、集中思緒、穩定情緒、陶冶情操都是大有益處的。
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