月經血一塊一塊的怎麼回事
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來月經的時候,女性會有輕微疼痛的情況,而且月經血呈鮮紅色。但是生活中很多女性,月經血發黑,而且呈一塊一塊的形狀,擔心自己的身體出現了問題,就想了解下月經血一塊一塊的怎麼回事?
月經血一塊一塊的,可能是血淤,女性不僅會顏面皮膚粗糙,而且沒有光澤,容易起痤瘡。對於這類女性來說,平時要注意腹部保暖,可以在腹部放置一個熱水瓶,也可以貼一個暖宮貼,來促進血液循環,改善血瘀的情況。
在飲食上,女性也要有所注意,就算是夏天,也不要吃刺激性的食物,以及偏涼的食物。從冰箱裏拿出來的東西需要放置一段時間才能吃,而且像燒烤、火鍋類的食物沒有營養,一個月少吃幾次爲宜,可以適當吃一些高蛋白低脂肪以及維生素C、E的食物。另外女性要注意鍛鍊,可以跑步,也可以踢毽子,也可以增加局部的抵抗力。
除此之外,女性還要注意,不用涼水洗手或者是洗衣服。在月經期間,不可太過勞累,按時休息。對於經常有血塊,以及月經延遲的患者,要去醫院調理,一般調理兩個星期,就會有所改善。
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