氣血不足會引起頭痛嗎
本文已影響6.44K人
本文已影響6.44K人
氣血是生命的基礎。氣血虛,又稱氣血不足,多發生於女性貧血、大出血或月經過多者。那麼,氣血不足會引起頭痛嗎?
氣氣血不足可引起頭痛,表現爲隱痛,並不特別劇烈,還伴有頭暈、心悸、胸悶等一系列相關症狀,原因是頭部供血不足導致血管收縮痙攣,而神經供血不足引起神經水腫和神經痛,從而引發頭部疼痛。自汗、面色不佳、氣短無力、頭痛爲血虛頭痛。
氣血不足的原因是什麼?
導致氣血不足的原因很多。人的情緒波動和用腦過度都會消耗氣血。快節奏的生活和不健康的飲食習慣也在消耗着人體的氣血,比如熬夜、吃辛辣油膩的食物、喝冷凍冷飲。中醫認爲,脾胃吸收食物的營養,將其轉化爲血液。脾胃若虛,人往往氣血不足。
如何預防和調節氣血不足呢?對於氣血兩虛,一定要及時彌補。可以從以下幾個方面入手:
1.通過飲食來調理脾胃。脾胃是氣血生化之源,平時可以多吃一些南瓜、山藥、蓮子、薏米等健脾益胃的食材。
2.養肝血。通過儲存肝血,調理氣血,有助於脾胃運化。不要生氣,不要熬夜,不要過度勞累。長時間在電腦前工作時,要適當休息和保養眼睛,防止失血。
3.經常按摩。可以採取坐位或仰臥位,用一定的指法按摩頭部和麪部,可以緩解頭痛。
4.遠離寒邪。冬天外出時,必須戴帽子、手套、圍巾等。在家裏,應該避免吃生冷,用溫水泡腳,並經常做按摩。
5.多運動。運動對身體很有益,能夠疏通經絡,促進氣血運行,能幫助脾胃將營養轉化爲氣血。
低血壓會不會引起頭痛 低血壓能不能引起頭痛
氣血不足會影響母乳嗎
什麼病會引起頭痛
頸椎病引起的腦供血不足怎麼辦
【腦供血不足會頭疼嗎】腦供血不足會導致頭疼嗎 腦供血不足會引起頭疼嗎
血壓高引起的頭痛怎麼治
懷孕會引起乳頭出血嗎
溼氣重會引起痛經嚴重嗎
氣血不足會長斑嗎
氣血不足會導致胎停嗎
胃不好會引起背痛嗎
外陰脹痛會引起頭暈嗎
心臟供血不足是什麼原因引起的
慢性咽炎會引起頭痛嗎
孕婦高血糖會引起頭暈嗎
鼻炎是不是會引起頭痛
不來月經會引起胃脹氣嗎
偏頭痛會引起眼睛疼嗎
女人氣血不足會便祕嗎
小兒疝氣會不會引起嘔吐
月經期頭暈是氣血不足嗎
奶水太漲會引起頭痛嗎
排卵期出血會引起腰痛嗎
氣血不足會影響懷孕嗎
肩周炎會引起偏頭痛嗎
氣血不足會導致月經不來嗎
痛經會引起不孕嗎
輕度貧血會引起頭暈嗎
無痛人流會引起不孕嗎
氣血不足會影響月經推遲嗎