怎麼預防嘴脣乾癢
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對有些人來說，乾燥的嘴脣是由乾燥的天氣引起的。然而，有時口腔問題、牙齒問題和維生素缺乏也會導致嘴脣乾裂。那麼，如何預防嘴脣乾癢呢？
1、及時補充足夠的水。當天氣乾燥時，身體內外都很容易失去水分。充足的水分對人體的平衡功能有很大幫助，它能有效防止嘴脣乾燥的發生。
2、多吃新鮮水果和蔬菜。如豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，可增加維生素B、甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果。
3、正確舔嘴脣、咬嘴脣等不良習慣。用舌頭舔嘴脣只會加速裂縫。
4、使用口罩預防和治療。戴口罩既能保持嘴脣的溫度和溼度，又能避免外界天氣刺激。
5、可以塗油，如油、油或其他食用油，也可用作蜂蜜或膏狀藥膏，也可用護脣膏護脣。過敏的人，抹香油或蜂蜜在嘴脣上，也能起到很好的保溼效果。
6、如果嘴脣乾裂和結痂症狀持續很長時間，我們要及時趕到醫院找出病因，儘快治療。
7、在飲食上要注意少吃油、太甜、太辣、太鹹的東西；飲食清淡，喝甜飲料。
