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造成失眠的原因有很多，其中最主要也是最常見的額就是睡眠障礙，是指一個人在入睡時會比平常人要困難得多，它會導致我們第二天精神疲勞、並且伴有頭昏眼花和頭痛，更有甚者會出現記憶力不集中的情況、導致工作效率低下，業績下降。 患者一般會閉上眼睛之後腦細胞還在活動，睡眠時間也會相對縮短，在入睡過程中生理性的覺醒相對增多。主要表現在輕者入睡困難，睡眠中容易醒來，想再次入睡幾乎不可能，重者徹夜難眠，經常會有頭痛頭暈和神疲乏力、心悸健忘等多種狀況，患者常對失眠感到恐懼和焦慮。
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