癲癇發作太可怕,應做好這5點來減少發作次數!
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癲癇屬於神經和常見的一種疾病,病情會反覆發作,每次發作的時候都不會有預知性而且患者需要長時間服用藥物,給身心健康帶來一定的影響,必須要做好預防工作,積極的配合醫生治療。
從哪些方面來預防癲癇的發作?
1、飲食方面
我們生活中的營養主要是從食物裏面來獲取,保證均衡營養的攝入,合理的搭配飲食就有利於病情的康復,比如維生素以及礦物質和蛋白質都有利於病情的緩解,爲大腦提供充足的營養,增強了抵抗力和免疫力,幫助大腦神經得到恢復。但是不能吃一些刺激性的食物,比如辛辣、菸酒以及含有咖啡因的食物等,不然會對大腦神經帶來刺激,從而誘發病情的發作,患者避免有挑食和偏食的壞習慣,注意營養上的豐富和均衡。
2、娛樂方面
癲癇患者最害怕受到光線以及噪音的刺激,所以儘量少去一些嘈雜肌喧譁的場所,比如酒吧或者KTV等,不然會對情緒帶來一定的損傷,導致病情的發作。強烈的噪音以及不停閃爍的光線會對大腦神經帶來影響。另外這些場所空氣不流通,不能爲大腦提供充足的氧氣及血液從而誘發疾病。
3、科學規範的治療
其實只要患者選擇正規的醫院接受治療,積極的配合醫生就能夠得到治癒,就如同正常人一般學習以及懷孕。到發現有癲癇症狀時,必須選擇正規的醫院接受治療,降低治療的難度,幫助病情的康復,嚴格按照醫生的囑咐服用藥物,並且做好生活中的護理,定期去醫院做複查。
4、工作方面
不能讓身體過度勞累,避免做一些高危的工作,比如開車或者開塔吊等不能過度的用腦減少熬夜的次數,保證要充足的睡眠,多注意休息,中午可抽出一個小時的時間來午休。另外要積極的預防各種感染,比如腦膜炎以及腦炎等,不然會讓大腦皮層處於炎症和水腫狀態,從而導致病情發作。
5、運動
患者做緩和簡單的運動能讓病情緩解,讓身心得到一定的放鬆,促進全身血液循環,改善了呼吸系統增強了抵抗力和免疫力,減少病情發作的次數,但是不能做劇烈運動,以免會消耗氧氣,讓精神過度緊張。
溫馨提示
患者必須要注意人身及交通安全,遠離吸菸喝酒的壞習慣,注意個人衛生,防止發熱,積極的控制血糖。
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