癲癇患者要克服自卑心理 保持樂觀是妙藥

癲癇病患者的自卑心理主要來自兩個方面：一是患者自己，患者大庭廣衆之下發作後會產生自我封閉意識，認爲有損尊嚴，會引起別人的嘲笑和議論。另外，由於癲癇病是一種神經系統慢性疾病，治癒要相當長時間，而且在治療期間病也會發作，從而使部分患者認爲自己的治療失敗，認爲自己患的病是不治之症，從而產生絕望、自卑心理。

另一方面癲癇患者的自卑心理來自社會，由於癲癇發作具有突發性和戲劇性的外顯症狀，這使不瞭解癲癇病的人們在目擊發作時常常感到緊張和恐慌，這是造成人們對癲癇患者歧視的主要原因之一，加之確有一些癲癇患者伴有智力低下，有些患者發作時有類似精神病樣的狀態，故人們往往把癲癇病患者與傻子、瘋子聯繫起來，更加深了人們對癲癇患者的歧視。 正如著名癲癇專家 M。 達姆博士所說，癲癇發作並不可怕，可怕的是該病受到社會不公正的待遇。

由於上述原因，癲癇病患者往往會產生強烈的自卑心理，嚴重影響了癲癇的治療。癲癇治療的目的不僅要控制發作，更重要的是讓患者能身心健康地生活、成長。

要克服自卑心理，首先要了解癲癇的基本知識，以消除對癲癇的誤解。癲癇病是一種慢性發作性疾病，發作是短暫的，發作後一如常人，不會影響正常的生活和工作。目前，癲癇的治癒率較高，現代醫療技術的發展使癲癇的診斷和治療有了明顯的進步，隨着新的抗癲癇藥物的使用，癲癇病的控制後很少產生中樞神經系統的不可逆損傷。由癲癇發作產生的智力低下是暫時的、可逆的，把癲癇病與智力低下劃等號是沒有科學依據的。雖然癲癇發作時有類似精神病的症狀，但僅是精神運動發作中的個別現象且爲發作性，發作過後可恢復正常，而精神病則要持續相當長的時間，所以，癲癇病不是精神病，癲癇患者不是瘋子。其次，患者必須樹立強烈的戰勝疾病的信心。在這種信念的支持下，可以必須把自己的病情告訴自己的親友、同事、同學，並告訴他們，癲癇病只是一種發作性疾病，發作過後與正常人沒什麼兩樣。這樣，當癲癇發作時能得到他們的幫助，也可獲得他們的理解，以消除他們對癲癇的誤解。最後，癲癇病患者必須經常參加正常的社交活動，並在交際活動中充分展示自己的才能，這樣，不但能使患者增強社會適應能力，而且有利於培養患者的自信心。

快樂健康的防治癲癇病有妙招

一、保持樂觀的情緒

實踐證明，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發作。多數癲癇病人因長期反覆發作以及社會上某些人的歧視而悲觀失望談虎色變。癲癇病人要樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心理狀態，積極配合醫生堅持長期治療，絕大部分病人可基本治癒而過與正常人一樣的生活。

二、做到勞逸結合

過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動可誘發癲癇。因此，癲癇病人必須注意勞逸結合。學校和社會對癲癇兒童的學習不宜要求過高。成年病人的工作和學習也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇病發作。

三、保證充足的睡眠

睡眠不足易誘發癲癇，因此，一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其兒童癲癇病人更應保證的充足的睡眠時間。

四、飲食要有節制

飽餐、飢餓以及一次性大量飲水均可誘發癲癇。因此，必須合理營養，飲食有節，避免過飽或過飢或一次性大量飲水。另外，喝濃茶，食用含大量咖啡因類的食品（如巧克力等）可使癲癇發生，故應禁忌。

五、戒除菸酒和含酒精的飲料

菸酒均能誘發癲癇病，尤其是飲酒害處更大。慢性酒精中毒可引起大腦皮層結構和功能改變，從而使癲癇發作。另外，酒精還可以加速抗癲癇藥物之代謝，降低血濃度而降低療效。因此，癲癇病人應禁飲一切酒類和含酒精的飲料。

六、定期到醫院複診

抗癲癇治療整個過程應在醫生指導下進行，切忌病人亂投醫。爲了觀察藥物療效及不良反應，指導病人合理用藥，應定期複診以進行體格檢查。每次複診應攜帶治療卡或病歷等資料，以供醫生參考。

七、常備必要藥物

癲癇病人長期定時定量服藥，且在家中應備一些必要的藥物（如：安寧、魯米那等注射劑，以便發作或連續發作時急用）。

八、用藥期間禁止哺乳

一般發作已被有效控制且不再服用抗癲癇藥物婦女，則可以哺乳，但正在服用抗癲癇藥物婦女，因其乳汁中會有可干擾胎兒腦發育的抗癲癇藥，應停止餵母乳而改用人工餵養。

九、可以正常讀書

癲癇病兒童在穩定服藥期間，可邊服藥邊讀書，有些藥物有鎮靜作用，可能會使患兒在學習上有一定的影響。但早期教育、開發她（他）們的智力、引導他（她）們做些力所能及的事情，對治療會有一定的幫助，所以說，癲癇患兒可與常人一樣的去讀書。